Snídaně / Svačiny / Večeře / Pomazánky
10 min.
4.6/5
252x
Zdravá tuňáková pomazánka
Zapomeňte na majonézu! Má tuňáková pomazánka spojuje proteinovou sílu tuňáka s jemností řeckého jogurtu a krémovostí avokáda. Její chuť rozehrává svěžest citronu, kopru, lehkou štiplavost cibule. Rychlé, výživné pohoštění pro každou příležitost.
10 min.
4.6/5
252x
Pomazánky
10 min.
3.7/5
2 322x
Pomazánka z krabích tyčinek s pomazánkovým máslem
Jemně našlehané pomazánkové máslo vytváří krémový základ, který nechává vyniknout jemnému mořskému tónu krabích tyčinek. Do receptu jsem zařadila také trochu zakysané smetany, aby směs získala lehkost a příjemnou kyselost.
10 min.
3.7/5
2 322x
Večeře / Svačiny / Snídaně / Pomazánky
10 min.
3.5/5
1 353x
Fitness tuňáková pomazánka
Fitness tuňáková pomazánka lehká a zdravá, bohatá na bílkoviny a chudá na kalorie. Kombinace tuňáka, bílého jogurtu a cottage sýra vytváří krémovou strukturu a poskytuje dostatek živin pro udržení energie během dne.
10 min.
3.5/5
1 353x