Z chia semínek snadno připravíte chutné a zdravé recepty – zkusit můžete například chia pudink, limonádu nebo zdravé sušenky. Skvěle se hodí i do kaší a dezertů bez cukru.
Vegan jáhlová kaše je lahodně krémová, jemně nasládlá a plná výživných ingrediencí. Jáhly jsou skvělým zdrojem vlákniny a minerálů, rostlinné mléko dodává jemnou chuť.
Banánovo-pomerančové smoothie je osvěžující a výživný nápoj plný vitamínů a minerálů. Banány dodávají krémovou konzistenci, pomeranče přinášejí svěží citrusovou chuť. Tento nápoj poslouží jako rychlá snídaně, lehká svačina nebo zdravý povzbuzující nápoj po cvičení. Skvěle hydratuje a díky vysokému obsahu vitamínu C podporuje imunitní systém.