Cuketové špagety
Obědy / Večeře

Cuketové špagety s cherry rajčaty a olivami

Vytvořte si bleskovou, nízkosacharidovou večeři jako z letní Itálie. Cuketové špagety, tzv. zoodles, se jen lehce prohřejí, zachovají si křupavost. Kombinace sladkých cherry rajčat, slaných oliv Kalamata, aromatického česneku vytváří výraznou, osvěžující omáčku. Je to lehký, rychlý pokrm, který si zamilujete pro jeho svěžest.

Doba přípravy 15 min. Hodnocení 3.5/5 Zobrazení receptu 365x
Keto focaccia
Pečivo

Keto focaccia

V keto focaccie exceluje mandlová mouka, psyllium a parmezán. Díky čerstvým rajčatům a rozmarýnu působí svěže a voňavě, přesto zachovává nízký obsah sacharidů. Výtečně ladí s olivovým olejem a lehkým salátem.

Doba přípravy 50 min. Hodnocení 3.6/5 Zobrazení receptu 767x
Rajčatový muffin s olivami
Pečivo

Rajčatový muffin s olivami

Slané muffiny plné středomořských chutí okázale propojují sladkost sušených rajčat s pikantností černých oliv. Jemná struktura těsta obohacená o čedar vytváří dokonalou snídani nebo svačinu. Včetně pečení je připravíte za 30 minut.

Doba přípravy 35 min. Hodnocení 3.7/5 Zobrazení receptu 433x
Teplý těstovinový salát s tuňákem
Saláty / Večeře / Obědy

Teplý těstovinový salát s tuňákem

Sytý teplý těstovinový salát s tuňákem je ztělesněním středomořské pohody. Spojení kvalitního tuňáka, sladkých cherry rajčat, slaných oliv kaparů zaručuje explozi zdravých chutí. Vše je doplněno jednoduchou zálivkou z olivového oleje citronové šťávy. Rychlá večeře nebo oběd.

Doba přípravy 25 min. Hodnocení 3.7/5 Zobrazení receptu 937x
Řecký salát s fetou
Obědy / Večeře / Saláty

Řecký salát s fetou

Přeneste se do slunného Řecka s tímto autentickým salátem Horiatiki! Čerstvá zelenina, slaný sýr feta, voňavé olivy Kalamata kvalitní olivový olej. Rychlá příprava, maximální chuť. Osvěžující dokonalost v každém soustu.

Doba přípravy 13 min. Hodnocení 3.9/5 Zobrazení receptu 658x
Řecký salát s kuřecím masem
Obědy / Večeře / Saláty

Řecký salát s kuřecím masem

Barevný řecký salát s grilovaným kuřetem a fetou zaujme jednoduchostí, svěžestí a výbornou chutí. Perfektní lehké jídlo vhodné na oběd i večeři.

Doba přípravy 30 min. Hodnocení 4.3/5 Zobrazení receptu 1 089x
Prokládaný salát se šunkou
Večeře / Saláty

Prokládaný salát se šunkou

Prokládaný salát se šunkou nabízí plný chuťový zážitek. Přidáním kvalitní šunky se zvyšuje obsah bílkovin a salát se stává sytějším. Tato úprava je vhodná pro ty, kteří hledají vydatnější salát, který poslouží i jako lehký oběd nebo večeře. Vrstvy zeleniny, šunky a sýru feta vytvářejí harmonickou kombinaci chutí a vůní.

Doba přípravy 20 min. Hodnocení 3.5/5 Zobrazení receptu 818x
Nejchutnější klasická soljanka
Polévky / Večeře

Nejchutnější klasická soljanka

Soljanka je ikonická ruská polévka s výraznou pikantně-kyselou chutí, která je výsledkem kombinace kyselých okurek, citronu a kaparů. Tato polévka byla v minulosti oblíbená nejen v Rusku, ale také ve východní Evropě a bývalém Sovětském svazu. Její název pochází ze slova „солёный“ (solonyj), což znamená „slaný“ nebo „nakládaný“, což dokonale vystihuje její chuťový profil.

Doba přípravy 45 min. Hodnocení 4.4/5 Zobrazení receptu 1 330x