5 smoothie s medvědím česnekem - jarní detox plný chuti
Objev 5 originálních smoothie s medvědím česnekem, které přináší svěží chuť a jarní energii. Kombinace ovoce, zeleniny a bylinek tě nadchne jednoduchostí i variabilitou. Inspiruj se a zařaď nové chutě do svého každodenního režimu.
Celý článek
4 skvělá pesta z medvědího česneku
Medvědí česnek patří mezi nejoblíbenější jarní bylinky. Sezóna medvědího česneku je krátká, proto stojí za to využít ji naplno. Vyzkoušejte čtyři jednoduché recepty na pesto z medvědího česneku se slunečnicovými semínky, kešu, vlašskými ořechy nebo piniovými oříšky. Skvělé na těstoviny, pečivo i do pomazánek.
Celý článek
Smoothie pro začátek února | Únorový reset ve sklenici
Pět smoothie receptů na začátek února s přesnými gramážemi: ranní očista, zimní vitamínová vzpruha, červená energie, hydratace v zimě a energie do chladných dnů. Každý recept má krátké vysvětlení a seznam surovin.
Celý článek
Rajčatový týden - 7 dní, 7 receptů + 1 bonusový
Rajčata zvládnou mnohem víc než jen ozdobit talíř. Dodají tělu antioxidanty, receptům chuť a vaření rytmus. Od polévky po džem ukazují svou všestrannost, ať už je servírujete syrová, pečená nebo pomalu tažená. Jeden týden, osm tváří rajčete. Stačí si vybrat, s čím začít.
Celý článek
Nejlepší recepty z listového špenátu
Inspirujte se osmi zdravými recepty s listovým špenátem a přineste jeho lehkost, chuť a výživovou hodnotu i do své kuchyně. Od quiche a rizota přes polévku až po smoothie - nápady, které promění špenát v hlavní hvězdu vašeho stolu. Špenát má díky školním jídelnám pošramocenou pověst, pomožme mu ji společně napravit.
Celý článek