Dětská bramborová jídla
Brambory poskytují i pro dětský jídelníček nepřeberné možnosti. Od nadýchané kaše přes křupavé měsíčky po jemné knedlíčky s ovocem. Stačí drobná úprava a z běžné přílohy se stane pokrm, který děti s chutí ochutnají a sní bez přemlouvání.
Celý článek
Osm dokonalých sýrových a krémových náplní sladkých palačinek
Palačinky nemusí být jen sladkou ovocnou vzpomínkou na dětství. V této kolekci najdete osm náplní postavených na smetanových a sýrových základech. Od citrusového mascarpone po jogurt s mátou. Každá varianta má vlastní logiku, chuťový účel a způsob použití. Nebojte se experimentovat a užijte si sladké palačinky netradičně a třeba i zdravěji.
Celý článek
Hořčík je oporou tělesné výdrže i duševní rovnováhy. Máte jej dostatek?
Trápí vás únava, svalové záškuby nebo špatný spánek? Dost možná je na vině nedostatek hořčíku. Bez tohoto minerálu se totiž vaše tělo neobejde. Přesto má až polovina lidí jeho nedostatek. Přečtěte si, proč je důležitý a jak ho přirozeně doplnit.
Celý článek
Volské oko není nuda | 13 nápadů jak připravit sázená vejce
Třináct originálních receptů, jak připravit volské oko jinak než obvykle. Podívejte se, jak z obyčejného sázeného vejce udělat jídlo, které zaujme chutí, vzhledem i smyslem.
Celý článek
Železo (Fe) - proč je důležité a v čem je ho nejvíce?
Trápí vás únava, bledost nebo padání vlasů? Možná za tím stojí nedostatek železa! Zjistěte, jak železo ovlivňuje vaše zdraví a kde ho přirozeně doplňovat. Železo není jen o energii – hraje roli i ve vaší náladě, hormonech a imunitě.
Celý článek
Vláknina - pomáhá zhubnout, mít víc energie a posiluje imunitu
Vláknina je nestravitelná složka rostlinné stravy, kterou tělo potřebuje pro zdravé trávení. Zlepšuje pohyb střev, pomáhá proti zácpě a podporuje střevní bakterie. Většina lidí jí má málo. Čím pestřejší strava, tím zdravější trávení.
Celý článek