Zázvorová limonáda bez cukru

Nápoje
  • 10 min.
    PŘÍPRAVA
  • 5 min.
    VAŘENÍ
  • 15 min.
    CELKEM
  • 4
    PORCE
Zázvorová limonáda bez cukru
  • OBTÍŽNOST (Velmi snadný)
  • HODNOCENÍ (3.5/5)

Zázvorová limonáda bez cukru je osvěžující, lehce pikantní a plná přírodních chutí. Zázvor dodává limonádě mírně ostrý, hřejivý nádech, zatímco citronová šťáva přidává kyselost a svěžest. Tento nápoj je skvělý pro podporu imunity a trávení.

Zázvorová limonáda bez cukru působí jako lahodný osvěžující nápoj s elektrizujícím efektem – první doušek dokonale probouzí smysly ostrým zázvorem, který stimuluje nervovou soustavu a okamžitě zrychluje metabolismus. Chladivá kombinace ledu s pikantním zázvorem vytváří jedinečný teplotní kontrast, jenž tělo rychle ochlazuje i v nejparnějších dnech, přičemž citron a máta přidávají svěží tóny, které umocňují pocit chladu na jazyku. Během horkých letních dnů tento nápoj účinně doplňuje ztracené minerály, hydratuje tělo do hloubky a zároveň díky termogenním vlastnostem zázvoru paradoxně snižuje pocit horka a únavy z vysokých teplot – stačí jeden sklenka a tělo získá novou energii, aniž by bylo zatíženo prázdnými kaloriemi z běžných slazených nápojů.

Ingredience

Počet porcí
/volitelné/
/plátky na ozdobu/
/lístky na ozdobu/

Nutriční hodnoty

  • Energie
    20 kCal
    84 kJ
  • Tuky
    0,17 g
  • - z toho nasycené
    mastné kyseliny
    0,03 g
  • Sacharidy
    4,60 g
  • - z toho cukry
    1,00 g
  • Bílkoviny
    0,55 g
  • Sůl
    0,04 g
  • Vláknina
    0,51 g
  • Energie
    79 kCal
    332 kJ
  • Tuky
    0,68 g
  • - z toho nasycené
    mastné kyseliny
    0,10 g
  • Sacharidy
    18,41 g
  • - z toho cukry
    4,00 g
  • Bílkoviny
    2,18 g
  • Sůl
    0,16 g
  • Vláknina
    2,02 g

Postup přípravy

1
Zázvor oloupejte a nakrájejte na tenké plátky.
2
V malém hrnci přiveďte k varu 200 ml vody a přidejte plátky zázvoru. Vařte na mírném plameni 5 minut.
3
Odstavte, nechte vychladnout a poté sceďte.
4
Do džbánu nalijte zázvorový výluh, přidejte zbytek vody, citronovou šťávu a případné sladidlo.
5
Dobře promíchejte a vložte do lednice alespoň na 15 minut, aby se chutě propojily.
6
Před podáváním přidejte led, plátky citronu a ozdobte lístky máty.

Podobné recepty

Japonská kuchyně

Další recepty

Recept a diety

Vhodnost receptu pro diety

Bezlaktózová dietaAno, neobsahuje laktózu.

Bezlepková dietaAno, neobsahuje lepek.

Bezořechová dietaAno, neobsahuje ořechy.

Bezsodíková dietaAno, neobsahuje sodík.

Bezvaječná dietaAno, neobsahuje vejce.

Diabetická dietaAno, pokud se nepoužije žádné sladidlo.

Ketogenní dietaAno, neobsahuje sacharidy.

Low FODMAP dietaAno, pokud se použije menší množství zázvoru.

Makrobiotická dietaAno, neobsahuje živočišné produkty.

Nízkosacharidová dietaAno, pokud se nepoužije žádné sladidlo.

Nízkotučná dietaAno, neobsahuje tuk.

Paleo dietaAno, pokud se nepoužije žádné sladidlo.

Pescetariánská dietaAno, neobsahuje maso ani ryby.

Raw stravaAno, neobsahuje tepelně upravené složky.

Veganská dietaAno, neobsahuje živočišné produkty.

Vegetariánská dietaAno, neobsahuje maso.