Brokolicové karbanátky se sýrem a vepřovým masem
Brokolicové karbanátky se sýrem a vepřovým masem vhutnají božsky teplé s bramborovou kaší, pečenými brambory, nebo i za studena mezi krajíci chleba.
35 min.
4.7/5
37x
Brokolicové karbanátky s mletým masem
Brokolice s mletým masem dává karbanátkům šťavnatost i jemnou chuť. Uvnitř měkké, na povrchu hezky křupavé. Strouhaný eidam drží směs pohromadě a přidá plnost. Pažitka s česnekem přinesou svěží vůni. Báječně chutnají s bramborovou kaší, pečenými bramborami nebo se zeleninovým salátem.
35 min.
4.3/5
2 394x
Vaječné snídaňové muffiny se zeleninou
Vaječné muffiny zachrání ranní shon. Napečete dvanáct porcí najednou, ve formičkách vydrží v lednici pět dní. Ráno jen chvilku ohřejete v mikrovlnce a máte hotovou snídani plnou bílkovin. Zelenina dodává barvu, šunka se dá vynechat nebo nahradit slaninou. Děti si je můžou vzít do do školy jako zdravou svačinku.
40 min.
4.3/5
1 108x
Polentový koláč se zeleninou
Polentový koláč se zeleninou je pro mě srdeční záležitostí. Často ho dělám, když chci něco lehkého, sytého, ale hlavně plného chuti. Ráda vařím jídla, která jsou zdravá, ale zároveň se u nich člověk nemusí bát, že by mu něco chybělo. Právě tento koláč je přesně takový. Má tolik skvělých předností, že se o ně prostě musím podělit.
50 min.
3.7/5
367x
Kuřecí maso se sladkou chilli omáčkou
Šťavnaté kousky kuřete obalené v lepkavé sladko-pálivé omáčce s křupavou zeleninou. Pokrm plný barev, chutí, který máte na stole do třiceti minut. Čerstvý zázvor, česnek, limetka dodávají jídlu úžasnou vůni, svěžest. Dokonalá rychlá večeře, která hravě strčí do kapsy jakoukoliv donášku z asijského bistra.
30 min.
3.8/5
570x
Bezlepková brokolicová pizza
Připravte si pizzu s těstem z brokolice. Brokolicová pizza nabízí zdravější přístup k oblíbenému pokrmu bez klasické mouky. Křupavá pizza s jemnou zeleninovou příchutí a bohatým sýrovým charakterem. Recept oceníte při nízkosacharidové stravě nebo pokud chcete do jídelníčku kreativním způsobem zařadit více zeleniny.
1:05 hod.
3.5/5
506x
Smažené čínské nudle s kuřecím masem a zeleninou
Tato barevná hostina potěší nejen chuťové buňky, ale také oči. Smažené čínské nudle s kousky zlatavého kuřete se mísí s červenou paprikou, zelenou brokolicí, oranžovou mrkví. Sladko-slaná omáčka obalí každou nudli, vytvoří dokonalý celek. Pokrm je typickým představitelem výrazných asijských chutí, které si nejde nezamilovat.
35 min.
4.2/5
642x
Zapečená brokolice s balkánským sýrem
Zapečená brokolice s balkánským sýrem potěší svou jednoduchostí i výrazností. Díky smetaně a vajíčkům má jemnou konzistenci, kterou doplňuje zlatavý povrch ze strouhaného sýra. Skvělé rychlé domácí jídlo.
50 min.
4.5/5
1 011x
Veganské čínské nudle s tofu
Recept na veganské čínské nudle s tofu je rychlý, plný chuti. Křupavé tofu, čerstvá zelenina, bohatá omáčka vytváří dokonalou harmonii. Je to skvělá volba pro rychlou večeři, která potěší vaše chuťové pohárky. Připravte si kousek Asie přímo ve vaší kuchyni.
30 min.
4/5
790x
Těstoviny s brokolicí a kuřecím masem
Připravte si lahodné těstoviny během chvilky. Brokolice dodává vitamíny a minerály. Kuřecí maso zasytí. Je to perfektní volba pro rychlou, zdravou večeři.
25 min.
4.2/5
1 106x
Krémová brokolicová polévka
Jemně krémová brokolicová polévka s nádechem muškátového oříšku je perfektní nejen pro chladné dny. Kombinace brokolice, brambor a smetany tvoří dokonale vyváženou chuť. Zeleninový základ je doplněn čerstvou petrželovou natí.
40 min.
4.8/5
1 332x
Kuřecí čína se zeleninou
Rychlá večeře plná chutí, barev. Šťavnaté kuřecí kousky, křupavá zelenina ve výrazné omáčce jsou sázkou na jistotu. Příprava je blesková, výsledek uspokojí celou rodinu.
35 min.
3.5/5
586x
Sýrová omáčka s brokolicí
Krémová sýrová omáčka s brokolicí představuje kontast jemnosti a výrazné chuti. Základ tvoří bešamel, obohacený o rozpuštěný čedar a parmazán, které dodávají pokrmu charakteristickou slanost a hloubku.
35 min.
4/5
551x
Vegan večeře - tofu s asijskou zeleninou
Jednoduché zdravé veganské jídlo spojuje jemně opečené tofu s křupavou asijskou zeleninou v aromatické sójovo-sezamové omáčce. Zázvor a česnek dodávají jemnou pikantnost, sezamová semínka jsou pak nositelky lehce oříškového podtónu.
30 min.
4.4/5
3 755x
Zdravá brokolicová pomazánka
Hledáte něco neotřelého na svačinu? Brokolicová pomazánka je odpovědí na vaše volání po zdraví, chuti a lehkosti. Tato zelená krémová záležitost v sobě ukrývá všechny benefity brokolice – od vitamínů po minerály – a přitom chutná naprosto báječně.
15 min.
4.4/5
918x