Vlašské ořechy 40% půlky
50 g
49 Kč840,00 Kč/kg
Postup přípravy
1
Vejce rozšlehejte s mlékem a medem. Přidejte mandlovou mouku, prášek do pečiva a vše dobře promíchejte, dokud nezískáte hladké těsto.
2
Nechte těsto odpočinout 5–10 minut, aby se mouka správně spojila s tekutinami.
3
Na nepřilnavé pánvi rozehřejte trochu kokosového oleje. Naběračkou tvořte malé lívance (cca 8–10 cm v průměru). Smažte je na středním ohni 2–3 minuty z jedné strany, poté otočte a smažte další 1–2 minuty.
4
Hotové lívance podávejte teplé s čerstvým ovocem, jogurtem a posypané ořechy.
Správná pánev na lívance zajišťuje rovnoměrné propečení a snadnou manipulaci. Dbejte na kvalitní materiály (litina, nerez, nepřilnavý povrch) a správnou velikost. Vyberte ergonomickou rukojeť a hlavně vhodný povrch kompatibilní s vašim sporákem. → více
Bezlepková dieta
Bezsodíková (nízkosodíková) dieta
Diabetická dieta
Ketogenní (Keto) dieta
Nízkotučná dieta
Paleo dieta
Vegetariánská dieta