Kokosový mléčný koktejl - kokosový milkshake
Nápoje / Koktejly

Kokosový mléčný koktejl - kokosový milkshake

Kokosový milkshake připravíte za pár minut z kokosového mléka, vanilkové zmrzliny a kokosového extraktu. Můžete ho ozdobit šlehačkou a opraženými kokosovými lupínky. Perfektní jako rychlá sladká tečka nebo odpolední osvěžení. Recept je snadný i pro začátečníky, mixér zvládne všechno za vás.

Doba přípravy 5 min. Hodnocení 4.5/5 Zobrazení receptu 83x
Pistáciové vánoční cukroví
Cukroví

Pistáciové vánoční cukroví

Chcete o letošních Vánocích na svátečním stole něco vyjímečného? Cukroví... kdo by je nemiloval? Zejména to, které vypadá krásně chutná ještě líp. Tenhle recept na pistáciové vykrajované cukroví pro mě představuje vrchol vánočního pečení.

Doba přípravy 32 min. Hodnocení 4.6/5 Zobrazení receptu 252x
Borůvkové muffiny s drobenkou
Moučníky a dezerty / Snídaně / Svačiny

Borůvkové muffiny s drobenkou

Tyhle borůvkové muffiny s drobenkou jsou prostě mňamka! Měkoučké, plné šťavnatých borůvek křupavá drobenka navrchu to skvěle doladí. Hodí se k snídani, svačině, jen tak ke kávě. Upeč si tyto domácí borůvkové muffiny a už nikdy nebudeš chtít jiné.

Doba přípravy 45 min. Hodnocení 3.8/5 Zobrazení receptu 181x
Zdravý čokoládový koláč s batáty a avokádem
Moučníky a dezerty

Zdravý čokoládový koláč s batáty a avokádem

Chcete si dopřát sladké, ale bez výčitek? Tenhle recept je přesně pro vás! Lehký čokoládový koláč, kde hlavní roli hrají batáty a avokádo. Úžasně krémový, famózně chutný. Rozhodně nevypadá zdravě, ale v tom je jeho největší přednost.

Doba přípravy 38 min. Hodnocení 4.8/5 Zobrazení receptu 163x
Banánové muffiny s čokoládou
Snídaně / Moučníky a dezerty / Svačiny

Banánové muffiny s čokoládou

Přezrálé banány, co už nikdo nechce jíst, se jako kouzlem promění v čokoládový zázrak. Kakao s banánem tvoří skvělou dvojku, skořice všechno provoní. Muffiny mají krásně vlhkou střídku, díky zakysané smetaně se nerozpadají. Výborné k snídani nebo svačině. Zmrazené vydrží měsíc, takže si můžete udělat zásobu dopředu.

Doba přípravy 45 min. Hodnocení 4.8/5 Zobrazení receptu 137x
Low carb lívance z mandlové mouky
Snídaně / Moučníky a dezerty / Svačiny

Low carb lívance z mandlové mouky

Low carb lívance z mandlové mouky mají jemnou chuť a nadýchanou strukturu. Jsou skvělé, když máte chuť na sladké, ale nechcete vybočit z low carb režimu. Sladká snídaně bez cukru, kterou si klidně dáte i při dietě. Rychlé, jednoduché a bez klasické mouky.

Doba přípravy 20 min. Hodnocení 4.6/5 Zobrazení receptu 205x
Pikantní vajíčkový salát
Snídaně / Večeře

Pikantní vajíčkový salát

Tenhle pikantní vajíčkový salát je úžasný! Je krémový, má tu správnou štiplavost chilli omáčky. Je to skvělá snídaně nebo rychlá večeře. Vyzkoušejte ho s křupavým toastem, nebudete litovat. Nebo s čerstvým pečivem, avokádem a okurkou. Je to mňamka!

Doba přípravy 15 min. Hodnocení 4.5/5 Zobrazení receptu 136x
Smažená (míchaná) vejce s avokádem
Snídaně / Večeře

Smažená (míchaná) vejce s avokádem

Smetanová míchaná vejce s avokádem jsou moje tajná zbraň pro víkendové rána. Připravíš je raz dva, navíc vypadají na talíři úžasně. Kombinace vajíček, smetany, avokáda čerstvých bylinek je prostě boží. Vyzkoušej je, nebudeš litovat.

Doba přípravy 18 min. Hodnocení 4.8/5 Zobrazení receptu 138x
Vepřové maso s fazolemi
Obědy / Večeře

Vepřové maso s fazolemi

Tohle vepřové s fazolemi je prostě balzám na duši. Maso je tak jemné, že se rozpadá vidličkou, omáčka sladkokyselá. Pomalu pečené vepřové, fazole v bohaté omáčce. Vše dohromady tvoří úžasnou harmonii chutí.

Doba přípravy 4:55 hod. Hodnocení 4.1/5 Zobrazení receptu 129x
Vaječné snídaňové muffiny se zeleninou
Snídaně

Vaječné snídaňové muffiny se zeleninou

Vaječné muffiny zachrání ranní shon. Napečete dvanáct porcí najednou, ve formičkách vydrží v lednici pět dní. Ráno jen chvilku ohřejete v mikrovlnce a máte hotovou snídani plnou bílkovin. Zelenina dodává barvu, šunka se dá vynechat nebo nahradit slaninou. Děti si je můžou vzít do do školy jako zdravou svačinku.

Doba přípravy 40 min. Hodnocení 4.3/5 Zobrazení receptu 156x
Narozeninové muffiny
Moučníky a dezerty

Narozeninové muffiny

Tyhle narozeninové muffiny jsou prostě pecka! Lehké, nadýchané těsto s konfetkami uvnitř i navrch, zalité jemným růžovým krémem. Nedocenitelný kousek na každou oslavu, děti je milují. Zmizí z talíře rychlostí blesku.

Doba přípravy 40 min. Hodnocení 4.7/5 Zobrazení receptu 111x
Bezlepkové banánové lívance
Moučníky a dezerty / Snídaně / Svačiny

Bezlepkové banánové lívance

Rychlá snídaně nebo svačinka bez lepku. Tyhle banánové lívance jsou tak snadné. Připravené z přezrálých banánů, plné chuti. Užijte si je s javorovým sirupem, nebo čerstvým ovocem. Jsou prostě úžasné!

Doba přípravy 25 min. Hodnocení 4.8/5 Zobrazení receptu 152x
Domácí omáčka do hamburgeru
Omáčky / Chuťovky

Domácí omáčka do hamburgeru

Neskutečná burger omáčka připravená za pět minut. Stačí smíchat majonézu, kečup a hořčici s tajnými ingrediencemi. Vynikající chuť zaručí trocha okurkového nálevu, cibule česnek. Omáčka pozvedne každý hamburger na vyšší úroveň. Rychlé, snadné, prostě super.

Doba přípravy 5 min. Hodnocení 4.5/5 Zobrazení receptu 234x
Česnekový dip ze zakysané smetany
Omáčky / Chuťovky

Česnekový dip ze zakysané smetany

Česnekový dip ze zakysané smetany je rychlý, výrazný a perfektně doladí grilované maso, zeleninu i chipsy. Stačí pár minut práce a vznikne skvělá omáčka, která nesmí chybět na žádné letní oslavě. Má výraznou chuť, ale nepřebíjí ostatní jídla.

Doba přípravy 10 min. Hodnocení 4.1/5 Zobrazení receptu 226x
Marináda na žebra
Marinády

Marináda na žebra

Domácí marináda na žebra vám ušetří peníze za drahé kupované směsi. Máte pod kontrolou všechny suroviny, víte přesně co jíte. Příprava zabere deset minut, pak už jen necháte v lednici maso nasát chutě.

Doba přípravy 15 min. Hodnocení 3.7/5 Zobrazení receptu 165x
Kakový cuketový chlebíček s vlašskými ořechy
Moučníky a dezerty / Svačiny

Kakový cuketový chlebíček s vlašskými ořechy

Vláčný, voňavý a plný čokolády a křupavých oříšků. Tenhle cuketový chlebíček se povede i začátečníkovi a chutná líp s každým dnem. Geniální je, že vlastně nikdo nepozná, že obsahuje zeleninu.

Doba přípravy 1:15 hod. Hodnocení 3.6/5 Zobrazení receptu 162x
Salát s uzeným lososem
Obědy / Večeře / Saláty

Salát s uzeným lososem

Za čtvrt hodiny máte na stole barevný salát s kopou výživných surovin. Omega-3 z lososa, vitamíny ze zeleniny, tuky z avokáda - kompletní, plnohodnotné, moderní jídlo. Dresing si namícháte během minuty z pěti ingrediencí, salát jen promícháte, naservírujete a pak si už je pochutnávate.

Doba přípravy 25 min. Hodnocení 4.2/5 Zobrazení receptu 97x
Nejlepší těstovinový salát s kuřecím masem
Obědy / Večeře

Nejlepší těstovinový salát s kuřecím masem

Těstovinový salát s kuřecím masem je skvělá volba pro oběd i večeři, zvlášť v létě. Spirálky se dokonale natáčejí do krémové jogurtové zálivky s koprem. Kuřecí maso přináší bílkoviny, zelenina svěžest, kukuřice příjemnou sladkost. Salát chutná nejlíp po odležení v lednici, kdy se všechny ingredience propojí. Připravíte ho za půl hodiny, vydrží několik dní a můžete si ho vzít i do práce.

Doba přípravy 30 min. Hodnocení 3.9/5 Zobrazení receptu 293x
Marináda na kuřecí křídla
Marinády

Marináda na kuřecí křídla

Marináda s medem, česnekem a limetkou dodá kuřecím křídlům výraznou chuť a krásně je zkaramelizuje při pečení. Křídla jsou měkká, šťavnatá a krásně voní.

Doba přípravy 10 min. Hodnocení 4.9/5 Zobrazení receptu 132x
Bezlepková brokolicová pizza
Večeře

Bezlepková brokolicová pizza

Připravte si pizzu s těstem z brokolice. Brokolicová pizza nabízí zdravější přístup k oblíbenému pokrmu bez klasické mouky. Křupavá pizza s jemnou zeleninovou příchutí a bohatým sýrovým charakterem. Recept oceníte při nízkosacharidové stravě nebo pokud chcete do jídelníčku kreativním způsobem zařadit více zeleniny.

Doba přípravy 1:05 hod. Hodnocení 3.5/5 Zobrazení receptu 155x
Brambory na plechu
Obědy / Večeře / Přílohy

Brambory na plechu

Bramborové plátky pečené v olivovém oleji s kořením nabízejí dokonalou rovnováhu mezi křupavostí povrchu a měkkostí uvnitř. Vysoká teplota trouby karamelizuje povrch, vytváří kontrastní vrstvy chutí.

Doba přípravy 1:00 hod. Hodnocení 4/5 Zobrazení receptu 211x
Zdravá tuňáková pomazánka
Snídaně / Svačiny / Večeře / Pomazánky

Zdravá tuňáková pomazánka

Zapomeňte na majonézu! Má tuňáková pomazánka spojuje proteinovou sílu tuňáka s jemností řeckého jogurtu a krémovostí avokáda. Její chuť rozehrává svěžest citronu, kopru, lehkou štiplavost cibule. Rychlé, výživné pohoštění pro každou příležitost.

Doba přípravy 10 min. Hodnocení 4.6/5 Zobrazení receptu 166x
Zdravý koláč z ovesných vloček
Snídaně / Moučníky a dezerty / Svačiny

Zdravý koláč z ovesných vloček

Vláčný koláč plný zralých banánů, hořké čokolády, křupavých ořechů. Ovesné vločky mu dodávají hutnou strukturu, která zasytí, řecký jogurt zase neuvěřitelnou šťavnatost. Dezert, který si dopřejete bez výčitek ke snídani, svačině nebo jen tak pro radost.

Doba přípravy 50 min. Hodnocení 3.7/5 Zobrazení receptu 284x
Mrkvový koláč na plech
Moučníky a dezerty / Svačiny

Mrkvový koláč na plech

Mrkvový koláč na plech s vláčný korpusem z mrkví a křupavými ořechy. Doplněný lehkým krémem z tvarohu a krémového syra je lahodně svěže. Chutě jsou jemně kořeněné skořicí, která zvýrazňuje přírodní sladkost mrkve.

Doba přípravy 55 min. Hodnocení 4.4/5 Zobrazení receptu 2 976x
Ovesné lívance
Snídaně / Svačiny

Ovesné lívance

Zdravé a výživné ovesné lívance připravené jsou perfektní snídani pro celou rodinu. Propojení ovesných vloček s medem vytváří jemnú chuť s příjemnou konzistencí, která zasytí na dlouhé hodiny. Díky rychlé přípravě perfektní pro milovníky zdravého stravování bez kompromisů v chuti.

Doba přípravy 30 min. Hodnocení 3.9/5 Zobrazení receptu 186x
Brambory v alobalu v troubě
Obědy / Večeře / Přílohy

Brambory v alobalu v troubě

Nepřekonatelný způsob přípravy brambor, který zachovává všechny cenné živiny i přirozenou jejich chuť. Při pečení v alobalu se vytváří parní lázeň, díky níž jsou dokonale měkké brambory s křupavou slupkou. Česnekové máslo s bylinkami vykouzlí luxusní chuť. Smetana zjemňuje celkové vyznění pokrmu do sametové konzistence.

Doba přípravy 1:30 hod. Hodnocení 4.1/5 Zobrazení receptu 295x
Pikantní zelný salát
Večeře / Saláty

Pikantní zelný salát

Recept na pikantní zelný salát s rychlou přípravou a nečekaně delikátní chutí. Dává dohromady křupavé zelí s mrkví a svěžím dresinkem. Pikantnost pokrmu ovlivníte množstvím chilli. Salát je vhodný jako lehká večeře i jako příloha ke grilovanému masu.

Doba přípravy 13 min. Hodnocení 4.5/5 Zobrazení receptu 196x
Kovbojské fazole s mletým masem
Obědy / Večeře

Kovbojské fazole s mletým masem

Kovbojské fazole = pravá chuť amerického venkova na vašem stole. Sytý pokrm plný kvalitního hovězího masa, fazolí s rajčatovou omáčkou provoněnou uzenou paprikou. Kombinace libového masa s luštěninami zajišťuje vysoký obsah bílkovin.

Doba přípravy 1:00 hod. Hodnocení 4/5 Zobrazení receptu 322x
Jahodové smoothie s mlékem
Snídaně / Nápoje / Koktejly

Jahodové smoothie s mlékem

Rychlý lahodný jahodový nápoj. Skvělý na snídani. Je hotový během několika minut. Příprava není složitá. Jahodové smoothie vašemu tělu energii. Jahody obsahují vitamín C. Mléko doplní vápník. Jogurt podpoří trávení. Med slouží jako zdravé sladidlo. Vychutnejte si lahodnou chuť.

Doba přípravy 5 min. Hodnocení 4.6/5 Zobrazení receptu 190x
Mátová limonáda
Nápoje

Mátová limonáda

Recept na mátovou limonádu slibuje opravdu osvěžující zážitek. Připravte si nápoj, který vás povzbudí. Vychutnejte si dokonalou kombinaci kyselosti citronu s chladivou mátou.

Doba přípravy 15 min. Hodnocení 4.7/5 Zobrazení receptu 178x