Nakládaný salát z červeného zelí, paprik a mrkve

Vhodnost receptu pro diety

Bezlaktózová dieta Ano, všechny uvedené suroviny jsou bez mléka i laktózy.

Bezlepková dieta Ano, zelenina, čistý lihový ocet, olej i jednodruhové koření neobsahují lepek.

Bezořechová dieta Ano, recept neobsahuje ořechy; použijte uvedený řepkový olej.

Bezsodíková dieta Vynechte obě dávky soli, prosolení nahraďte krátkým mechanickým promnutím zeleniny; salát připravte k rychlé spotřebě v lednici.

Bezvaječná dieta Ano, vejce ani vaječné výrobky nejsou součástí zeleninové směsi či nálevu.

Diabetická dieta Snižte nebo vynechte cukr v nálevu, velikost porce přizpůsobte svému sacharidovému plánu.

Ketogenní dieta Odstraňte přidaný cukr, výrazně omezte mrkev s cibulí; malou porci započítejte do denního limitu sacharidů.

Low FODMAP dieta Vynechte cibuli, množství zelí i červené papriky nastavte podle ověřených porcí pro příslušnou fázi diety.

Makrobiotická dieta Pro méně přísné pojetí vynechte rafinovaný cukr, lihový ocet nahraďte rýžovým; upravenou směs uchovávejte pouze krátkodobě v lednici.

Nízkosacharidová dieta Připravte nálev bez cukru, množství mrkve s cibulí přizpůsobte zvolenému dennímu příjmu sacharidů.

Nízkotučná dieta Ano, 80 ml oleje je rozděleno do velké dávky zeleniny, běžná přílohová porce má nízký obsah tuku.

Paleo dieta Vynechte rafinovaný cukr, řepkový olej nahraďte olivovým; použití octa přizpůsobte dodržovanému pojetí paleo stravy.

Pescetariánská dieta Ano, salát je připravený výhradně z rostlinných surovin.

Raw strava Vynechte vaření nálevu, rafinovaný cukr nahraďte vhodným raw sladidlem; použijte za studena lisovaný olej, nepasterovaný ocet, podávejte jako čerstvý salát.

Veganská dieta Ano, zeleninová směs ani nálev neobsahují živočišné suroviny.

Vegetariánská dieta Ano, recept je bez masa, ryb i ostatních surovin z poražených zvířat.