Obědy - Polévky - Večeře
  • 25 min.
    PŘÍPRAVA
  • 35 min.
    VAŘENÍ
  • 60 min.
    CELKEM
  • 6
    PORCE
Zeleninová polévka s krupičkou, nudlemi a drožďovými knedlíčky
  • OBTÍŽNOST (Snadný)
  • HODNOCENÍ (3.7/5)

Jedna polévka místo celého oběda: zeleninová polévka s krupičkou, nudlemi a drožďovými knedlíčky zasytí a stojí pár korun. Zelenina se podusí na oleji, krupice polévku zahustí, knedlíčky se zavaří na konec.

Praktická rada z vlastní kuchyně: knedlíčky tvarujte malé, o průměru zhruba tři centimetry. Při vaření zvětší objem skoro na dvojnásobek. Větší kuličky by v hrnci zaplnily všechno místo. Zkoušku udělejte jedním knedlíčkem, po zavaření ho rozkrojte. Pokud drží tvar, uvnitř je suchý, je hotovo. Rozpadá se? Přihoďte lžíci strouhanky.

Ingredience

Počet porcí

Polévka

Droždové knedlíčky

Nutriční hodnoty

  • Energie
    242 kCal
    1 013 kJ
  • Tuky
    10,21 g
  • - z toho nasycené
    mastné kyseliny
    1,30 g
  • Sacharidy
    29,80 g
  • - z toho cukry
    4,32 g
  • Bílkoviny
    6,37 g
  • Sůl
    1,94 g
  • Vláknina
    3,85 g
  • Energie
    1 453 kCal
    6 078 kJ
  • Tuky
    61,28 g
  • - z toho nasycené
    mastné kyseliny
    7,79 g
  • Sacharidy
    178,79 g
  • - z toho cukry
    25,90 g
  • Bílkoviny
    38,24 g
  • Sůl
    11,63 g
  • Vláknina
    23,09 g

Postup přípravy

1
Mrkev a celer očistěte, nakrájejte na tenké plátky.
2
Na oleji v hrnci orestujte mrkev s celerem asi 5 minut, aby zelenina lehce zesklovatěla.
3
Přisypte krupici, promíchejte a krátce opražte.
4
Zalijte vodou, přidejte celé oloupané stroužky česneku, sůl a hrášek. Vařte 15 až 20 minut do změknutí zeleniny.
5
Mezitím připravte knedlíčky. Cibuli nadrobno nakrájejte a na oleji ji zpěňte do průhlednosti.
6
Přidejte rozdrobené droždí, mícháním ho nechte rozpustit a restujte, dokud se hmota znovu nespojí. Tím se odpaří vlhkost z droždí.
7
Směs nechte vychladnout.
8
Vmíchejte vejce, prolisovaný česnek, sůl a pepř. Zahustěte strouhankou, těsto má zůstat spíš řidší.
9
Těsto nechte 10 minut odpočinout, strouhanka nasákne a zhoustne. Pokud je těsto stále příliš řídké, přidejte lžíci strouhanky, pokud je příliš husté, přidejte trochu rozšlehaného vejce.
10
Do vroucí polévky vsypte vlasové nudle.
11
Mokrýma rukama tvarujte malé kuličky o průměru asi 2 cm a pouštějte je rovnou do polévky.
12
Vařte na mírném ohni 8 až 10 minut, dokud knedlíčky nevyplavou a nejsou uvnitř propečené. Dochuťte solí.
Polévka v lednici vydrží 3–4 dny, se smetanou nebo masem maximálně 3 dny. Zkaženou polévku poznáte podle zápachu, změny barvy, bublinek nebo slizkého povrchu. Správný postup - rychlé chlazení, uzavřená nádoba a teplota lednice pod 4 °C. Pokud ji nesníte včas, zamrazte ji – v mrazáku vydrží až 3 měsíce. → více
Od tradiční jíšky po kokosové mléko – zahušťování polévek na nespočet způsobů. Brambory, luštěniny, zeleninové pyré, sýry či ovesné vločky. Vyzkoušejte různé techniky a proměňte obyčejnou polévku v kulinářský klenot. → více