Kypřící prášek vinný kámen bez lepku
18 g
13 Kč722,22 Kč/kg
Postup přípravy
1
Oloupané banány rozmačkejte vidličkou na jemné pyré. Přidejte vejce a vyšlehejte do hladké směsi. Vmíchejte mleté ovesné vločky a prášek do pečiva.
2
Nechte těsto 5 minut odpočinout, aby se vločky mírně nasákly.
3
Na nepřilnavé pánvi rozehřejte kokosový olej. Lžící tvořte malé lívance (cca 8–10 cm v průměru). Smažte je na středním ohni asi 2–3 minuty z jedné strany, poté otočte a smažte další 1–2 minuty.
4
Podávejte jen tak, nebo s čerstvým ovocem, jogurtem a medem dle chuti.
Nadýchané lívance zvládnete i bez lívanečníku! Připravte si těsto z mouky, mléka, vajec a prášku do pečiva. Smažte na pánvi s trochou oleje nebo másla. Bublinky na povrchu jsou signálem k otočení. S domácí marmeládou či javorovým sirupem budou vaše lívance nepřekonatelné! → více
Banán před spaním podporuje klidný spánek. Jeho tryptofan, hořčíku a draslíku uvolní tělo i mysl. Díky vláknině a přírodním cukrům stabilizuje hladinu cukru v krvi a zklidňuje trávení. → více
Banány jsou výživné ovoce plné draslíku, vitamínů a vlákniny. Doporučované množství je 1-2 banány denně, čímž podpoříte své srdce, zlepšíte trávení a dodáte si energi. Pamatujte ale na to, že vyvážená a pestrá strava je vždy základem zdravého životního stylu. → více
Bezlaktózová dieta
Bezlepková dieta
Bezořechová dieta
Bezsodíková (nízkosodíková) dieta
Diabetická dieta
Low FODMAP dieta
Makrobiotická dieta
Nízkosacharidová dieta (Low-carb)
Pescetariánská dieta
Vegetariánská dieta