Snídaně - Moučníky a dezerty - Svačiny - Večeře
  • 15 min.
    PŘÍPRAVA
  • 10 min.
    VAŘENÍ
  • 25 min.
    CELKEM
  • 4
    PORCE
Jednoduché palačinky
  • OBTÍŽNOST (Velmi snadný)
  • HODNOCENÍ (3.3/5)

Tyto jednoduché palačinky jsou skvělé pro rychlou snídani, svačinu nebo lehkou večeři. Lze je podávat nasladko i naslano, podle chuti a toho co zrovna máte k dispozici.

Ingredience

Počet porcí
/1 g = špetka/
/na smažení/

Nutriční hodnoty

  • Energie
    284 kCal
    1 188 kJ
  • Tuky
    7,00 g
  • - z toho nasycené
    mastné kyseliny
    1,96 g
  • Sacharidy
    43,10 g
  • - z toho cukry
    6,10 g
  • Bílkoviny
    11,30 g
  • Sůl
    0,59 g
  • Vláknina
    1,51 g
  • Energie
    1 136 kCal
    4 753 kJ
  • Tuky
    28,00 g
  • - z toho nasycené
    mastné kyseliny
    7,84 g
  • Sacharidy
    172,40 g
  • - z toho cukry
    24,40 g
  • Bílkoviny
    45,20 g
  • Sůl
    2,34 g
  • Vláknina
    6,04 g

Postup přípravy

1
V míse smíchejte mouku, sůl a vejce. Postupně přilévejte mléko a šlehejte, dokud nevznikne hladké, tekuté těsto bez hrudek.
2
Nechte těsto odpočinout 15 minut, aby se mouka správně spojila s tekutinou.
3
Na nepřilnavé pánvi rozehřejte malé množství másla nebo oleje. Naběračkou nalijte těsto a krouživým pohybem rozprostřete po celé pánvi. Smažte na středním ohni 1–2 minuty, dokud se okraje nezačnou zvedat, poté palačinku otočte a smažte ještě 30 sekund.
4
Hotové palačinky podávejte s oblíbenou náplní – například s džemem, tvarohem, ovocem nebo jen s cukrem a citronem.
Příprava tenkých palačinek vyžaduje hladké těsto, správné ingredience a precizní techniku. Stačí kombinovat mouku, vejce, mléko a vodu, těsto nechat odležet a smažit na nepřilnavé pánvi při správné teplotě. Nutné je rychlé roztírání těsta a jemné obracení. → více
Vhodnost pánve na palačinky se odvíjí od jejího materiálu, velikosti a tvaru. Litina zajišťuje rovnoměrné teplo, nerezová ocel je odolná, hliníkové pánve s nepřilnavým povrchem jsou lehké a keramické šetrné k přírodě. Důležitá je také kompatibilita se sporákem a pohodlná rukojeť. → více
Při smažení palačinek je důležité zohlednit kouřový bod oleje, chuť a zdravotní vlastnosti. Slunečnicový je univerzální, řepkový zdravější, olivový dodá jemný tón, kokosový exotickou chuť a máslo tradiční bohatost. Volba závisí na preferencích a druhu palačinek, ale vždy platí: méně oleje znamená lepší výsledek. → více