Recepty Bezsodíková (nízkosodíková) dieta
Medové kuličky bez salka
Vláčné kuličky s ovesnou a ořechovou chutí potěší během svátečních dnů i jako zdravější mlsání. Snadná příprava, výborné suroviny a výsledek, který provoní celý dům.
25 min.
4.8/5
1 109x
Lahodný podzimní salát
Barevný podzimní salát spojuje pečenou dýni, čerstvá jablka a rukolu s medovým balzamikovým přelivem. Podzim přináší sychravé dny, ale i chuť zpomalit. Tenhle salát mám spojený s klidnými večery a teplem kuchyně.
35 min.
3.6/5
466x
Fitness ovocný koláč ze špaldové mouky
Vláčný špaldový koláč s bohatou tvarohovou náplní, plný čerstvého lesního ovoce. Tento fitness moučník spojuje plnohodnotné suroviny s neodolatelnou chutí. Je skvělou volbou pro zdravé mlsání bez výčitek. Potěší každého, kdo si hlídá linii, ale nechce se vzdát sladkých požitků. Dopřejte si kousek plný fitness energie.
1:05 hod.
4.3/5
16 202x
Zdravé lívance z vloček
Nadýchané lívance z jemně mletých ovesných vloček, banánu a skořice potěší každého, kdo hledá zdravou snídani bez rafinovaného cukru. Výživově vyvážené lívance bez bílé mouky a mléka jsou skvělou volbou pro lehký start do nového dne.
20 min.
3.8/5
4 160x
Třešňový kompot
Domácí třešňový kompot vás vrátí do dětství. Recept plný šťavnatých třešní, jemně ochucený skořicí, hřebíčkem. Perfektní způsob, jak zpracovat úrodu ze zahrady, uchovat si chuť léta na chladnější měsíce. Příprava je rychlá a snadná.
45 min.
3.7/5
555x
Kokosový pudink Tembleque
Vyzkoušejte tradiční portorický poklad jménem Tembleque. Tento veganský, bezlepkový pudink z kokosového mléka je symbolem minimalistické kuchyně, kde z mála vzniká maximum chuti.
20 min.
3.5/5
441x
Rebarborová marmeláda s jahodami
Sladkokyselá marmeláda s výraznou chutí rebarbory a jahod je dokonalá. Jemná konzistence s přírodním pektinem dává marmeládě lahodnou strukturu bez zbytečné chemie.
50 min.
3.5/5
543x
Krémový dezert panna cotta
Toužíte po dezertu, který je synonymem elegance, jednoduchosti? Vyzkoušejte mou panna cottu. Smetanový základ s pravou vanilkou, ztužený tak akorát, aby se rozplýval na jazyku, přelitý lahodnou, mírně nakyslou omáčkou z lesních plodů. Tento recept je sázkou na jistotu.
28 min.
4.9/5
827x
Tradiční vánoční cukroví modlitbičky
Upečte si letos na Vánoce Miletínské modlitbičky plněné ořechy podle osvědčeného receptu. Dvě vrstvy jemného perníkového těsta objímají lahodnou ořechovou náplň. Každý kousek je malým uměleckým dílem, které potěší oko i chuťové buňky.
1:15 hod.
4.6/5
652x
Marcipánové nepečené cukroví
Toužíte po sladkém potěšení bez zdlouhavého pečení? Marcipánové nepečené cukroví je odpovědí. Jemná mandlová hmota, snadná příprava a bohatá chuť co uspokojí i nejnáročné mlsouny. Ponořte je do hořké čokolády vytvořte neodolatelný jednohubkový dezert. Překvapte své blízké touto jednoduchou noblesní dobrotou.
30 min.
4.9/5
797x
Kokosové pusinky
Dopřejte si luxusní kokosové pusinky, jejichž příprava je překvapivě snadná. Tajemství spočívá ve správném poměru bílků, cukru, strouhaného kokosu. Výsledkem jsou pusinky uvnitř krásně měkké, na povrchu dokonale zlatavé, křupavé. Pusinky plné radosti přinesou úsměv.
35 min.
4.5/5
1 233x
Čoko kokosky
Nadýchané sněhové kokosky s bohatou čokoládovou chutí. Čoko kokosky potěší každého milovníka neotřelého, nejen vánočního mlsání. Lehkost bílků, vůně vanilky, hutnost čokolády.
40 min.
3.8/5
745x
Fitness kefírový koláč
Lehký, vláčný fitness kefírový koláč. Rychlá příprava, skvělá chuť bez výčitek. Špaldová mouka a kefír dodávají benefity a sladkost namísto cukru zajišťuje erythritol. Tento koláč potěší každého milovníka zdravého mlsání.
55 min.
4.2/5
939x
Malá čokoládová bábovka do hrnku v mikrovlnce
Rychlá čokoládová bábovka do hrnku je hotová za pár minut. Stačí jen hrnek, mikrovlnka a chuť na sladké. Jemná, vláčná a plná čokolády. Nejlepší ladká tečka po obědě nebo malý hřích k odpolední kávě.
5 min.
4.9/5
1 153x
Makovo-povidlový koláč
Spojení šťavnatých povidel a aromatického máku ve vláčném kynutém těstě. Vynikající makový koláč s povidly a efektní mřížkou osloví chuťové buňky každé generace.
2:15 hod.
3.8/5
4 954x
Výborný jablkový koláč
Křehké těsto, připravené z hladké mouky, rostlinného tuku a mléka, vytváří dokonalý základ pro šťavnatou jablečnou náplň. Náplň je obohacena o vanilkový pudinkový prášek, který dodává koláči jemnou konzistenci a zvýrazňuje chuť jablek.
1:15 hod.
4.6/5
15 404x
Výborný jahodový koláč
Nadýchané těsto, šťavnaté jahody a křupavá drobenka – to je domácí jahodový koláč, který si zamilujete. Skvělý sezónní moučník s čerstvými jahodami.
50 min.
4.6/5
2 957x
Fitness rebarborový koláč
Nadýchaný fitness koláč s rebarborou, bez bílého cukru a bílé mouky. Zdravá verze chutného, lehkého sezónního rebarborového koláče bez zbytečné chemie.
50 min.
4/5
825x
Domácí zázvorová limonáda
Vyzkoušejte domácí limonádu ze zázvoru - jemně štiplavá, medově sladká a perfektně vyvážená citronová chuť.
20 min.
4/5
1 582x
Jednoduchá domácí panna cotta
Rychlý recept na domácí panna cottu se smetanou, vanilkou a malinovým přelivem. Lahodný dezert do skleničky s minimem surovin.
25 min.
3.8/5
4 669x
Zdravé cukroví bez mouky
Recept na zdravé cukroví bez mouky s mandlemi, datlemi a kakaem. Jednoduché, výživné a vhodné pro každého, kdo hledá sladké bez kompromisů.
20 min.
4.7/5
1 861x
Čokoládový chia pudink
Rychlý veganský recept na čokoládový chia pudink. Plný chuti, bohatý na vlákninu i zdravé tuky, připravený bez vaření. Výživný a sametově jemný.
10 min.
4.9/5
1 632x
Domácí růžová limonáda
Osvěžující domácí růžová limonáda z malin, citronu a růžové vody potěší lehkou sladkostí. Přirozeně svěží nápoj vhodný pro letní chvíle i slavnostní servírování.
15 min.
3.7/5
1 262x
Ovocná poleva na cheesecake
Ovocná poleva na cheesecake s lesním ovocem je osvěžující, jemně sladká a krásně lesklá – perfektní finální dotek každého dezertu. Vyzkoušejte vyváženou ovocnou polevu z malin, jahod a borůvek.
22 min.
3.9/5
1 534x
Sedmikráskový med
Jemný sedmikráskový med s vůní jara, připravený z květů a citronu bez chemie. Vhodný do čaje i na chleba, bez barviv a konzervantů.
1:20 hod.
4.3/5
2 057x
Domácí pampeliškový med
Vyzkoušejte pampeliškový med podle osvědčeného postupu. Domácí pampeliškový med s citronem - voňavý, jemně nahořklý sirup plný jarní energie a sladké nostalgie.
1:30 hod.
4.4/5
1 441x
Bezinkový med s meduňkou
Voňavý domácí bezinkový med s meduňkou, jemně citrusový. Dokonalý na pečení i do čaje. Snadná příprava, poctivá chuť a přirozená harmonie bylinek.
2:30 hod.
4/5
2 805x
Poctivý bezový sirup od babičky
Domácí bezový sirup s výraznou vůní a chutí léta, připravený podle tradičního receptu mé babičky. Skvělý do limonád i na dochucení dezertů.
50 min.
3.7/5
7 908x
Hrníčková pomerančová bábovka
Jednoduchý recept na hrníčkovou pomerančovou bábovku s čerstvou šťávou a kůrou, která krásně voní, je vláčná a výborně se hodí ke kávě nebo čaji.
1:00 hod.
3.5/5
2 627x
Bezový med
Recept na domácí bezový med z čerstvých květů bezu, citronu a třtinového cukru. Přírodní sladidlo s jemnou vůní, perfektní do čaje, na pečivo nebo do perníčků.
45 min.
4.4/5
4 943x