Recepty Bezsodíková (nízkosodíková) dieta
Fitness švestkový koláč
Tento recept na švestkový koláč s drobenkou je báječný tip pro zdravé mlsání. Užijte si plnou chuť ovoce, ovesných vloček. Upečte si dokonalý fitness koláč.
1:00 hod.
4/5
903x
Kompot z muškátové dýně s pomerančem
Vychutnejte si lahodnou chuť podzimu s každé lžičkou tohoto kompotu. Dýně se snoubí s pomerančem, vytváří harmonii chutí.
1:00 hod.
4.3/5
540x
Strouhaný tvarohový koláč na plech
Strouhaný tvarohový koláč nabízí neodolatelnou harmonii křupavého kakaového těsta a bohaté tvarohové náplně. Skutečný zážitek i pro ty nejrozmazlenější chuťové pohárky.
55 min.
4.8/5
4 193x
Makový hrnkový koláč
Spojení máku, džemu, čokolády vytváří neodolatelnou kombinaci. Tento jednoduchý hrnkový recept přináší na stůl dezert plný chutí, vůní. Tmavé těsto je krásně vláčné díky oleji, mléku. Ovocná vrstva dodává svěžest, čokoládová poleva pak punc výjimečnosti. Koláč, kterým zaručeně potěšíte rodinu i přátele.
45 min.
3.8/5
15 115x
Medové kuličky bez salka
Vláčné kuličky s ovesnou a ořechovou chutí potěší během svátečních dnů i jako zdravější mlsání. Snadná příprava, výborné suroviny a výsledek, který provoní celý dům.
25 min.
4.8/5
1 172x
Lahodný podzimní salát
Barevný podzimní salát spojuje pečenou dýni, čerstvá jablka a rukolu s medovým balzamikovým přelivem. Podzim přináší sychravé dny, ale i chuť zpomalit. Tenhle salát mám spojený s klidnými večery a teplem kuchyně.
35 min.
3.6/5
501x
Fitness ovocný koláč ze špaldové mouky
Vláčný špaldový koláč s bohatou tvarohovou náplní, plný čerstvého lesního ovoce. Tento fitness moučník spojuje plnohodnotné suroviny s neodolatelnou chutí. Je skvělou volbou pro zdravé mlsání bez výčitek. Potěší každého, kdo si hlídá linii, ale nechce se vzdát sladkých požitků. Dopřejte si kousek plný fitness energie.
1:05 hod.
4.3/5
16 676x
Zdravé lívance z vloček
Nadýchané lívance z jemně mletých ovesných vloček, banánu a skořice potěší každého, kdo hledá zdravou snídani bez rafinovaného cukru. Výživově vyvážené lívance bez bílé mouky a mléka jsou skvělou volbou pro lehký start do nového dne.
20 min.
3.8/5
4 299x
Třešňový kompot
Domácí třešňový kompot vás vrátí do dětství. Recept plný šťavnatých třešní, jemně ochucený skořicí, hřebíčkem. Perfektní způsob, jak zpracovat úrodu ze zahrady, uchovat si chuť léta na chladnější měsíce. Příprava je rychlá a snadná.
45 min.
3.7/5
598x
Kokosový pudink Tembleque
Vyzkoušejte tradiční portorický poklad jménem Tembleque. Tento veganský, bezlepkový pudink z kokosového mléka je symbolem minimalistické kuchyně, kde z mála vzniká maximum chuti.
20 min.
3.5/5
501x
Rebarborová marmeláda s jahodami
Sladkokyselá marmeláda s výraznou chutí rebarbory a jahod je dokonalá. Jemná konzistence s přírodním pektinem dává marmeládě lahodnou strukturu bez zbytečné chemie.
50 min.
3.5/5
578x
Krémový dezert panna cotta
Toužíte po dezertu, který je synonymem elegance, jednoduchosti? Vyzkoušejte mou panna cottu. Smetanový základ s pravou vanilkou, ztužený tak akorát, aby se rozplýval na jazyku, přelitý lahodnou, mírně nakyslou omáčkou z lesních plodů. Tento recept je sázkou na jistotu.
28 min.
4.9/5
910x
Tradiční vánoční cukroví modlitbičky
Upečte si letos na Vánoce Miletínské modlitbičky plněné ořechy podle osvědčeného receptu. Dvě vrstvy jemného perníkového těsta objímají lahodnou ořechovou náplň. Každý kousek je malým uměleckým dílem, které potěší oko i chuťové buňky.
1:15 hod.
4.6/5
733x
Marcipánové nepečené cukroví
Toužíte po sladkém potěšení bez zdlouhavého pečení? Marcipánové nepečené cukroví je odpovědí. Jemná mandlová hmota, snadná příprava a bohatá chuť co uspokojí i nejnáročné mlsouny. Ponořte je do hořké čokolády vytvořte neodolatelný jednohubkový dezert. Překvapte své blízké touto jednoduchou noblesní dobrotou.
30 min.
4.9/5
878x
Kokosové pusinky
Dopřejte si luxusní kokosové pusinky, jejichž příprava je překvapivě snadná. Tajemství spočívá ve správném poměru bílků, cukru, strouhaného kokosu. Výsledkem jsou pusinky uvnitř krásně měkké, na povrchu dokonale zlatavé, křupavé. Pusinky plné radosti přinesou úsměv.
35 min.
4.5/5
1 335x
Čoko kokosky
Nadýchané sněhové kokosky s bohatou čokoládovou chutí. Čoko kokosky potěší každého milovníka neotřelého, nejen vánočního mlsání. Lehkost bílků, vůně vanilky, hutnost čokolády.
40 min.
3.8/5
792x
Fitness kefírový koláč
Lehký, vláčný fitness kefírový koláč. Rychlá příprava, skvělá chuť bez výčitek. Špaldová mouka a kefír dodávají benefity a sladkost namísto cukru zajišťuje erythritol. Tento koláč potěší každého milovníka zdravého mlsání.
55 min.
4.2/5
1 004x
Malá čokoládová bábovka do hrnku v mikrovlnce
Rychlá čokoládová bábovka do hrnku je hotová za pár minut. Stačí jen hrnek, mikrovlnka a chuť na sladké. Jemná, vláčná a plná čokolády. Nejlepší ladká tečka po obědě nebo malý hřích k odpolední kávě.
5 min.
4.9/5
1 231x
Makovo-povidlový koláč
Spojení šťavnatých povidel a aromatického máku ve vláčném kynutém těstě. Vynikající makový koláč s povidly a efektní mřížkou osloví chuťové buňky každé generace.
2:15 hod.
3.8/5
5 130x
Výborný jablkový koláč
Křehké těsto, připravené z hladké mouky, rostlinného tuku a mléka, vytváří dokonalý základ pro šťavnatou jablečnou náplň. Náplň je obohacena o vanilkový pudinkový prášek, který dodává koláči jemnou konzistenci a zvýrazňuje chuť jablek.
1:15 hod.
4.6/5
16 408x
Výborný jahodový koláč
Nadýchané těsto, šťavnaté jahody a křupavá drobenka – to je domácí jahodový koláč, který si zamilujete. Skvělý sezónní moučník s čerstvými jahodami.
50 min.
4.6/5
3 016x
Fitness rebarborový koláč
Nadýchaný fitness koláč s rebarborou, bez bílého cukru a bílé mouky. Zdravá verze chutného, lehkého sezónního rebarborového koláče bez zbytečné chemie.
50 min.
4/5
862x
Domácí zázvorová limonáda
Vyzkoušejte domácí limonádu ze zázvoru - jemně štiplavá, medově sladká a perfektně vyvážená citronová chuť.
20 min.
4/5
1 669x
Jednoduchá domácí panna cotta
Rychlý recept na domácí panna cottu se smetanou, vanilkou a malinovým přelivem. Lahodný dezert do skleničky s minimem surovin.
25 min.
3.8/5
4 884x
Zdravé cukroví bez mouky
Recept na zdravé cukroví bez mouky s mandlemi, datlemi a kakaem. Jednoduché, výživné a vhodné pro každého, kdo hledá sladké bez kompromisů.
20 min.
4.7/5
1 914x
Čokoládový chia pudink
Rychlý veganský recept na čokoládový chia pudink. Plný chuti, bohatý na vlákninu i zdravé tuky, připravený bez vaření. Výživný a sametově jemný.
10 min.
4.9/5
1 708x
Domácí růžová limonáda
Osvěžující domácí růžová limonáda z malin, citronu a růžové vody potěší lehkou sladkostí. Přirozeně svěží nápoj vhodný pro letní chvíle i slavnostní servírování.
15 min.
3.7/5
1 310x
Ovocná poleva na cheesecake
Ovocná poleva na cheesecake s lesním ovocem je osvěžující, jemně sladká a krásně lesklá – perfektní finální dotek každého dezertu. Vyzkoušejte vyváženou ovocnou polevu z malin, jahod a borůvek.
22 min.
3.9/5
1 718x
Sedmikráskový med
Jemný sedmikráskový med s vůní jara, připravený z květů a citronu bez chemie. Vhodný do čaje i na chleba, bez barviv a konzervantů.
1:20 hod.
4.3/5
2 107x
Domácí pampeliškový med
Vyzkoušejte pampeliškový med podle osvědčeného postupu. Domácí pampeliškový med s citronem - voňavý, jemně nahořklý sirup plný jarní energie a sladké nostalgie.
1:30 hod.
4.4/5
1 481x