Recepty Moučníky a dezerty
Palačinky z kokosové mouky
Palačinky z kokosové mouky jsou nízkosacharidové a bezlepkové. Mají jemnou kokosovou chuť a krásnou, měkkou texturu. Jsou vhodné na sladkou snídani, lehký dezert nebo svačinu. Tento recept je snadný, rychlý a díky kokosové mouce i velmi výživný.
25 min.
4.5/5
1 219x
Nadýchané americké lívance
Nadýchané americké lívance jsou symbolem pohodové snídaně nebo typického amerického víkendového brunche. Jejich jemná nadýchanost a sladká chuť, doplněná o máslo a javorový sirup, potěší každého milovníka klasických amerických pokrmů. Tento recept je jednoduchý a přitom si dopřejete něco extra výjimečného.
30 min.
3.8/5
2 210x
Low carb palačinky z kokosové mouky
Low-carb palačinky z kokosové mouky oceníte, nejen pokud pečlivě sledujete svůj příjem sacharidů. Kokosová mouka dodává jemnou exotickou chuť a zároveň obsahuje vysoký obsah vlákniny. Jsou vhodné jako sladká snídaně nebo dezert a díky variabilitě ozdob si je můžete přizpůsobit podle své chuti. Jednoduchý zdravý recept pro milovníky nízkosacharidové stravy.
30 min.
4.6/5
1 761x
Palačinky z žitné mouky
Palačinky z žitné mouky jsou výživnou alternativou k tradičním palačinkám. Díky vyššímu obsahu vlákniny jsou lehce stravitelné a skvěle se hodí pro ty, kteří hledají zdravější variantu oblíbeného pokrmu. Jemná oříšková chuť žitné mouky v kombinaci s džemem vytvoří nutričně bohatou sladkou snídani nebo lehký dezert.
30 min.
4.6/5
740x
Lívance z bílého jogurtu
Tyto lívance jsou jemné, nadýchané a bohaté na bílkoviny díky přidanému jogurtu. Oblíbené jako zdravá chutná snídaně nebo svačina. Recept je snadný na přípravu a umožňuje různé úpravy podle vašich chutí. Můžete použít sezónní ovoce, ořechy nebo třeba čokoládové hoblinky.
30 min.
4.1/5
2 578x
Kefírové fitness lívance
Díky kefíru jsou krásně nadýchané a plné důležitých probiotik. Celozrnná mouka dodává vlákninu a komplexní sacharidy, ovoce a med se postarají o přirozenou sladkost. Tento recept je rychlý, jednoduchý a ideální pro ty, kteří chtějí doplnit energii zdravě a chutně.
30 min.
4.2/5
1 212x
Kokosové makronky
Kokosové makronky jsou dokonalou kombinací křupavého povrchu, vláčného středu a jemného krému. Pochází z francie, kde makronky tvoří jeden z nejoblíbenějších dezertů, podávaný v nespočtu různých provedení. Kokos dodává exotickou chuť, která skvěle ladí s vanilkovým krémem.
55 min.
4.7/5
7 187x
Americké palačinky
Americké palačinky jsou ikonickou snídaní pocházející z USA. Díky prášku do pečiva jsou nadýchané, měkké a lehce sladké. Podávané s javorovým sirupem a čerstvým ovocem tvoří dokonalý kontrast chutí. Jsou oblíbení na víkendovou snídani, brunch nebo jako sladká svačina pro celou rodinu.
30 min.
4/5
841x
Celozrnné lívance
Celozrnné lívance jsou skvělou volbou pro výživnou snídani nebo zdravý dezert. Díky celozrnné mouce jsou bohaté na vlákninu a minerály. Kombinace skořice a medu dodává příjemnou vůni a chuť, čerstvé ovoce a jogurt pak přinášejí svěží lehkost. Tento recept je snadný, rychlý a snadno přizpůsobitelný.
35 min.
4.4/5
428x
Schwarzwaldský dort na plech
Schwarzwaldský dort je klasický německý dezert s bohatým čokoládovým korpusem, ovocnou višňovou náplní a nadýchaným šlehačkovým krémem. Tato varianta na plech je jednodušší na přípravu a vhodná pro větší společnost. Je stylovým dezertem pro slavnostní příležitosti.
1:25 hod.
4.6/5
10 179x
Zdravé jablečné lívance
Díky ovesným vločkám jsou bohaté na vlákninu a další živiny, jablka jim pak dodávají přirozenou sladkost. Jsou snadné na přípravu a lze je libovolně přizpůsobit – například použitím bezlepkových vloček nebo rostlinného mléka.
25 min.
4.3/5
867x
Makové palačinky
Makové palačinky jsou zajímavou variací na klasické palačinky, které ozvláštní váš snídaňový stůl. Mák jim dodává jemně oříškovou chuť a přináší zajímavou výživovou hodnotu. Je bohatý na vápník, vlákninu a zdravé tuky. Tuto pochoutku ocení milovníci tradičních i inovativních receptů.
30 min.
4.3/5
688x
Pravé australské Anzac sušenky
Anzac sušenky spatřily světlo světa během první světové války jako výživné a trvanlivé pečivo, které bylo posíláno vojákům na frontu. Název ANZAC odkazuje na Australské a Novozélandské armádní sbory (Australian and New Zealand Army Corps). Sušenky se dodnes těší velké oblibě. Jde o lahodnou kombinaci ovesných vloček, kokosu a sirupu. Jsou skvělým doplňkem ke kávě či čaji.
30 min.
4.4/5
867x
Banánové lívance s proteinem
Banánové lívance jako snídaně nebo svačina po cvičení? Dokonalost sama. Kombinace banánů a proteinového prášku dodává tělu potřebné bílkoviny a energii. Díky přirozené sladkosti banánů nejsou potřeba žádná přidaná sladidla. Lívance jsou snadné na přípravu a lze je upravit podle chuti přidáním různých druhů ovoce, ořechů nebo semínek.
25 min.
3.6/5
811x
Baklava plněná sekanými ořechy
Baklava je tradiční sladký dezert pocházející z Blízkého východu, zejména z Turecka a Řecka. Její příprava vyžaduje pečlivost při vrstvení tenkého těsta a bohaté náplně ze sekaných ořechů. Typickým znakem baklavy je sirupová poleva, která jí dodává jedinečnou sladkost a šťavnatost. Díky své bohaté chuti a dekorativnímu vzhledu je oblíbená při svátečních příležitostech.
1:20 hod.
4.5/5
854x
Halušky na sladko
Halušky na sladko jsou tradičním pokrmem, který přináší chuť domova. Původně pocházejí ze Slovenska, kde se připravují ve slané i sladké variantě. Sladká varianta je oblíbená mezi dětmi i dospělými. Kombinace jemných halušek, tvarohu a jablek vytváří vyvážený dezert nebo hlavní chod, který zasytí a potěší milovníky tradičních chutí.
35 min.
3.2/5
701x
Lívance z kvásku
Lívance z kvásku jsou tradiční pochoutkou, která čerpá z bohaté historie pečení s přírodním kváskem. Díky přirozené fermentaci jsou lívance nadýchané, vláčné a mají lehce nakyslou chuť. Tento recept je ideální pro ty, kteří mají kvásek připravený k pečení a chtějí ho využít i jinak než na pečivo nebo chléb. Kváskové lívance neobsahují kupované kypřidla a nabízejí zdravější alternativu k běžným lívancům.
1:30 hod.
4.3/5
1 219x
Jednoduché palačinky
Tyto jednoduché palačinky jsou skvělé pro rychlou snídani, svačinu nebo lehkou večeři. Lze je podávat nasladko i naslano, podle chuti a toho co zrovna máte k dispozici.
25 min.
3.3/5
764x
Lívance z mandlové mouky
Lívance z mandlové mouky jsou bezlepkovou a nízkosacharidovou verzí tradičních lívanců. Díky mandlové mouce jsou bohaté na zdravé tuky a bílkoviny. Oblíbené mezi těmi, co drží paleo nebo keto dietu.
30 min.
4.1/5
572x
Lívance z banánu
Lívance z banánu jsou jednoduché, zdravé a plné přírodní sladkosti. Díky banánu mají přirozeně sladkou chuť a jsou vhodné pro děti i dospělé, kteří hledají výživnou snídani nebo svačinu.
25 min.
4.5/5
2 097x
Proteinové palačinky s tvarohovým krémem - fitness snídaně
Proteinové palačinky s tvarohovým krémem jsou oblíbenou fitness snídaní. Jsou bohaté na bílkoviny a dlouhodobě zasytí. Díky jednoduchým zdravým ingrediencím se jedná o vyvážený pokrm, který si oblíbí nejen sportovci, ale i ti, kteří hledají zdravější alternativy tradičních palačinek.
25 min.
4.3/5
998x
Dýňové lívance
Dýňové lívance jsou vláčné, jemně kořeněné a plné podzimních chutí. Dýně přidává sladkost a zvyšuje výživovou hodnotu tohoto oblíbeného pokrmu. Připravit můžete na snídani, svačinu nebo jako zdravý dezert. Dýňové lívance jsou oblíbené zejména v USA, v období sklizně dýní a Halloweenu, kdy se často připravují právě pokrmy s dýní.
30 min.
4/5
487x
Zdravé lívance z ovesných vloček
Tyto zdravé lívance obstarají výživnou snídani nebo lehkou svačinu. Díky ovesným vločkám obsahují vlákninu, která zasytí, a jsou přirozeně doslazené banánem. Jsou oblíbené mezi sportovci a těmi, kdo se snaží jíst zdravě.
25 min.
4.4/5
971x
Dietní lívance
Dietní lívance jsou lehčí verzí klasických lívanců, vyhledávané těmi, kdo sledují svůj jídelníček. Obsahují méně tuku, více vlákniny a přirozenou sladkost z jogurtu a ovoce. Jsou výživnou snídaní nebo svačinou, kterou si můžete dopřát bez výčitek.
28 min.
4.1/5
701x
Lívance z ovesných vloček a jogurtu
Lívance z ovesných vloček a jogurtu jsou zdravější než tradiční pšeničné lívance. Obsahují více vlákniny a bílkovin, což je skvělé pro výživnou snídani nebo svačinu. Tento recept je oblíbený zejména mezi sportovci a těmi, kteří preferují lehčí zdravější varianty pokrmů.
27 min.
4.3/5
2 106x
Zdravé banánové palačinky
Zdravé banánové palačinky jsou jednoduchým, chutným a výživným pokrmem. Přebírají sladkost z banánů, vlákninu z ovesných vloček a bílkoviny z vajec. Tento recept je stvořený pro zdravou snídani nebo svačinu.
20 min.
4.2/5
2 100x
Zdravé lívance z jogurtu
Zdravé lívance z jogurtu jsou skvělou, rychlou a výživnou snídani nebo svačinou. Díky jogurtu jsou lívance vláčné a bohaté na bílkoviny Dodají tak energii po celý den. Recept lze snadno upravit podle chutí a dietních požadavků.
35 min.
4.3/5
836x
Palačinky z červené řepy
Palačinky z červené řepy jsou neobvyklým, ale chutným pokrmem plným živin. Červená řepa dodává těstu krásnou sytou barvu, jemnou nasládlou chuť a přináší dávku vitamínů a minerálů. Jsou skvělé pro slané i sladké kombinace, ať už na snídani, oběd nebo večeři.
30 min.
3.7/5
706x
Vegan pohankové palačinky
Pohankové palačinky jsou bezlepkové, veganské a přímo vybízí ke zdravé snídani nebo svačině. Pohanková mouka dodává palačinkám lehce oříškovou chuť. Je bohatá na minerály, jako je hořčík a zinek. Díky absenci živočišných produktů a lepku jsou vhodné pro různé diety a snadno stravitelné. Palačinky z pohankové mouky mají původ v regionu Bretaně, kde jsou známé jako galettes. Tento veganský recept je moderní úpravou této tradiční speciality.
25 min.
3.3/5
1 131x
Proteinové lívance
Proteinové lívance pro aktivní jedince a sportovce, kteří chtějí doplnit bílkoviny a energii. Díky banánu jsou přirozeně sladké, takže není nutné přidávat cukr. Lze je snadno přizpůsobit různým dietním požadavkům a chutím, což z nich činí univerzální snídani nebo svačinu.
25 min.
4.4/5
1 154x