Kakaový cuketový chlebíček s vlašskými ořechy
Vláčný, voňavý a plný čokolády a křupavých oříšků. Tenhle cuketový chlebíček se povede i začátečníkovi a chutná líp s každým dnem. Geniální je, že vlastně nikdo nepozná, že obsahuje zeleninu.
1:15 hod.
3.6/5
507x
Mexická fazolová pomazánka
Už žádné nudné večeře! Tahle fazolová pomazánka je prostě geniální. Namažu ji na opečený chleba, přidám avokádo mám super rychlou snídani nebo večeři. Je krásně pikantní po jalapeños, svěží díky limetce voňavá po koriandru. Chutný způsob, jak do sebe dostat luštěniny.
15 min.
4.4/5
492x
Salát s uzeným lososem
Za čtvrt hodiny máte na stole barevný salát s kopou výživných surovin. Omega-3 z lososa, vitamíny ze zeleniny, tuky z avokáda - kompletní, plnohodnotné, moderní jídlo. Dresing si namícháte během minuty z pěti ingrediencí, salát jen promícháte, naservírujete a pak si už je pochutnávate.
25 min.
4.2/5
537x
Veganské thajské Massaman Curry s květákem
Massaman curry v čistě veganské verzi je voňavé, krémové a plné chutí. Květák a sladké brambory skvěle nasáknou omáčku a společně s cizrnou vytvoří syté jídlo. Hotové je bez složité přípravy a chutná i těm, kdo běžně thajskou kuchyni nevaří.
50 min.
3.8/5
787x
Nejlepší těstovinový salát s kuřecím masem
Těstovinový salát s kuřecím masem je skvělá volba pro oběd i večeři, zvlášť v létě. Spirálky se dokonale natáčejí do krémové jogurtové zálivky s koprem. Kuřecí maso přináší bílkoviny, zelenina svěžest, kukuřice příjemnou sladkost. Salát chutná nejlíp po odležení v lednici, kdy se všechny ingredience propojí. Připravíte ho za půl hodiny, vydrží několik dní a můžete si ho vzít i do práce.
30 min.
3.9/5
1 403x
Bramborový guláš s vepřovým masem
Kousky měkkého masa, brambory nasáklé šťávou, k tomu voňavá klobáska, paprika, česnek, to je poctivý bramborový guláš s vepřovým masem. Uvařte si ho, uvidíte, jak se vám hend zlepší nálada.
2:10 hod.
2.8/5
458x
Kuřecí maso se sladkou chilli omáčkou
Šťavnaté kousky kuřete obalené v lepkavé sladko-pálivé omáčce s křupavou zeleninou. Pokrm plný barev, chutí, který máte na stole do třiceti minut. Čerstvý zázvor, česnek, limetka dodávají jídlu úžasnou vůni, svěžest. Dokonalá rychlá večeře, která hravě strčí do kapsy jakoukoliv donášku z asijského bistra.
30 min.
3.8/5
616x
Pikantní pečená mrkev
Malé mrkvičky pečené do zlatova získají díky javorovému sirupu skvělou karamelovou krustičku. Kajenský pepř přináší jemnou pikantnost vyváženou sladkostí, kurkuma dodává hřejivou chuť. Roztomilé baby karotky s kouskem natě proměníte za dvacet minut v elegantní pokrm s karamelizovaným povrchem.
30 min.
4.5/5
480x
Thajský mangový salát
Osvěžující exploze chutí, kde se potkává sladkost zralého manga, křupavost papriky, pikantnost chilli. Aromatické bylinky, slaná zálivka s limetkou vytvářejí dokonalou harmonii. Thajský salát s mangem je zosobněním letní tropické pohody a rychlou zkratkou do exotických krajin.
15 min.
4.7/5
670x
Vegetariánská plněná pečená cuketa
Plněné bezmasé cuketové lodičky, kde se snoubí zemitá chuť čočky, hub, voňavých bylinek. Krémová mozzarella se slanou fetou tvoří neodolatelnou krustu na povrchu. Jde o lehký, přesto vydatný pokrm plný rostlinných bílkovin, vlákniny.
55 min.
4.8/5
437x
Bramborový salát z cukety
Lehký bramborový salát bez brambor, zato z cukety a kořenové zeleniny, s jemnou majonézou a svěží chutí jablka. Letní varianta klasiky s nižším obsahem sacharidů. Sice jiný ale lehčí a šťavnatější.
25 min.
4.7/5
606x
Bezlepková brokolicová pizza
Připravte si pizzu s těstem z brokolice. Brokolicová pizza nabízí zdravější přístup k oblíbenému pokrmu bez klasické mouky. Křupavá pizza s jemnou zeleninovou příchutí a bohatým sýrovým charakterem. Recept oceníte při nízkosacharidové stravě nebo pokud chcete do jídelníčku kreativním způsobem zařadit více zeleniny.
1:05 hod.
3.5/5
559x
Gratinované brambory s cuketou
Lahodné gratinované brambory s cuketou, které Vás okouzlí svou bohatou smetanovou chutí. Jednoduchá příprava promění běžné ingredience ve výjimečný gastronomický zážitek, jenž osloví celou rodinu. Zazáři na svátečním stole i při obyčejné večeři.
1:20 hod.
4.1/5
507x
Cuketové špagety s cherry rajčaty a olivami
Vytvořte si bleskovou, nízkosacharidovou večeři jako z letní Itálie. Cuketové špagety, tzv. zoodles, se jen lehce prohřejí, zachovají si křupavost. Kombinace sladkých cherry rajčat, slaných oliv Kalamata, aromatického česneku vytváří výraznou, osvěžující omáčku. Je to lehký, rychlý pokrm, který si zamilujete pro jeho svěžest.
15 min.
3.5/5
365x
Nejlepší cuketa na grilu
Grilovaná cuketa je zdravou pochoutkou, která uspokojí každého milovníka letního grilování. Jednoduchá příprava podtrhuje přirozenou sladkost cukety. Tajemství spočívá v vyvážené bylinkové směsi s kvalitním olivovým olejem. Tato zeleninová delikatesa má nízký obsah kalorií a vysokou nutriční hodnotu.
16 min.
4.8/5
768x
Zapečené těstoviny s cuketou
Italsky laděné zapékané těstoviny s cuketou pro milovníky středomořské kuchyně. Kombinace ricotty, mozzarelly, parmazánu a šťavnatých rajčat. Těstoviny al dente absorbují chutě všech ingrediencí, zapékání propojí vše v harmonický celek. Perfektní hlavní chod pro nedělní oběd nebo večeři s hosty. Podávejte s čerstvým salátem.
1:00 hod.
4.1/5
619x
Krémová polévka z pečené turbanové dýně
Krémová polévka z pečené turbanové dýně nabízí bohatou chuť s jemnou nasládlostí doplněnou o výrazné aroma muškátového oříšku a čerstvých bylinek. Pečení dýně zvýrazňuje její přirozenou sladkost a zaručuje plnou chuť.
55 min.
4.6/5
450x
Keto focaccia
V keto focaccie exceluje mandlová mouka, psyllium a parmezán. Díky čerstvým rajčatům a rozmarýnu působí svěže a voňavě, přesto zachovává nízký obsah sacharidů. Výtečně ladí s olivovým olejem a lehkým salátem.
50 min.
3.6/5
769x
Domácí dýňová marmeláda
Aromatická marmeláda z dýně hokkaido obohacená o exotické koření konzervuje chuť podzimu. Kombinace sladkosti dýně s pikantním zázvorem a teplou skořicí vytváří harmonickou směs chutí. Perfektní doplněk k sýrům, dezertům i domácímu pečivu během dlouhých zimních večerů. Užívejte si vitamíny z dýně po celý rok.
1:45 hod.
4.9/5
632x
Rybí filé se špenátem
Kombinace rybího filé a čerstvého špenátu v jemné smetanové omáčce, harmonické spojení chutí, které vynikne svou lehkostí a elegancí. Pokrm obohacují citronem provoněná rajčata. Dokonalá volba pro zdravou večeři s lehkým nádechem luxusu.
30 min.
4.1/5
862x
Smažené čínské nudle s kuřecím masem a zeleninou
Tato barevná hostina potěší nejen chuťové buňky, ale také oči. Smažené čínské nudle s kousky zlatavého kuřete se mísí s červenou paprikou, zelenou brokolicí, oranžovou mrkví. Sladko-slaná omáčka obalí každou nudli, vytvoří dokonalý celek. Pokrm je typickým představitelem výrazných asijských chutí, které si nejde nezamilovat.
35 min.
4.2/5
694x
Brazilský kuřecí salát Salpicão
Salpicão je synonymem pro lehký kuřecí salát s barevnou kombinací zeleniny a jemného masa. Díky spojení majonézy a citronové šťávy má svěží charakter. Křupavé bramborové hranolky navrch přidávají kontrast.
45 min.
4.8/5
554x
Pikantní zelný salát
Recept na pikantní zelný salát s rychlou přípravou a nečekaně delikátní chutí. Dává dohromady křupavé zelí s mrkví a svěžím dresinkem. Pikantnost pokrmu ovlivníte množstvím chilli. Salát je vhodný jako lehká večeře i jako příloha ke grilovanému masu.
13 min.
4.5/5
443x
Rajčatový muffin s olivami
Slané muffiny plné středomořských chutí okázale propojují sladkost sušených rajčat s pikantností černých oliv. Jemná struktura těsta obohacená o čedar vytváří dokonalou snídani nebo svačinu. Včetně pečení je připravíte za 30 minut.
35 min.
3.7/5
434x
Vepřový řízek naruby
Křupavý základ vepřového masa, doplněný šťavnatou slaninou, cibulí a pečenou paprikou. Zapékáním v troubě vzniká kombinace, která spojuje křehkost i sytost. Vydatné jídlo vhodné pro rodinný stůl.
1:05 hod.
3.9/5
3 252x
Jarní detoxikační smoothie s medvědím česnekem
Jarní detoxikační smoothie s medvědím česnekem pro očistu organismu po zimě. Kombinace čerstvé divokých bylinek s ovocem vytváří výjimečný nápoj plný vitamínů. Perfektní start do energického dne.
10 min.
4.2/5
373x
Kovbojské fazole s mletým masem
Kovbojské fazole = pravá chuť amerického venkova na vašem stole. Sytý pokrm plný kvalitního hovězího masa, fazolí s rajčatovou omáčkou provoněnou uzenou paprikou. Kombinace libového masa s luštěninami zajišťuje vysoký obsah bílkovin.
1:00 hod.
4/5
1 578x
Hoso maki sushi
Jemné rýžové závitky obalené nori ukrývají lososa, okurku a avokádo. Každé sousto vyváženě propojuje svěžest zeleniny a máslovou chuť ryby. Sushi hoso maki se hodí pro přátelské stolování i slavnostní chvíle.
50 min.
4.2/5
509x
Zeleninový salát s cuketou
Křupavý zeleninový salát s cuketovými spirálami, barevnou paprikou a cherry rajčátky. Doplněný slanou fetou, opraženými piniovými oříšky a čerstvými bylinkami. Lehká letní specialita plná vitamínů.
20 min.
4.1/5
722x
Cuketový hrnkový koláč
Tento hrnkový cuketový koláč kombinuje bohatou kakaovou chuť s vláčnou strukturou a příjemným aroma skořice, povrch je zakončený tenkou lesklou vrstvou malinového džemu.
55 min.
4/5
831x