Recepty Nízkosacharidová dieta (Low-carb)
Banánové muffiny bez cukru
Zdravé muffiny pro milovníky banánů, které kombinuje výživné suroviny bez rafinovaného cukru. Kombinace ovesných vloček s banány je dokonalá. Rychlá příprava, dlouhodobá sytost díky vláknině
35 min.
4.8/5
1 683x
Řecká zálivka s fetou a oreganem
Ponořte se s touto neodolatelnou zálivkou hluboko do světa řecké kuchyně. Její bohatá chuť s tóny olivového oleje, vinného octa, čerstvých bylinek okouzlí vaše smysly. Perfektní doplněk pro letní saláty, grilovanou zeleninu, nebo jako marináda pro maso. Připravte si doma kousek Řecka.
10 min.
4.1/5
601x
Zdravý dresing na salát
Jemný jogurtový dresing s bylinkami a dotekem medu osvěží každý zeleninový salát a dodá mu harmonii bez přebytečných kalorií.
10 min.
3.9/5
1 252x
Pomazánka z červené řepy s tvarohem
Připravte si tuto pomazánku z červené řepy, která okouzlí vaše smysly. Její výrazná barva, krémová konzistence, osvěžující chuť potěší každého gurmána. Skvěle se hodí k čerstvému pečivu, slaným keksům či krekrům.
45 min.
4.6/5
4 343x
Čínská kachna na medu
Křehká čínská kachna na medu okouzlí dokonalou kombinací sladkých a slaných tónů, křupavou kůží a šťavnatým masem, které se rozplývá v ústech. Vůně česneku a zázvoru, jemná pikantnost bílého pepře a sójovo-medová glazura dělají z pečené kachny nezapomenutelný chuťový zážitek.
2:30 hod.
4.7/5
869x
Ředkvičkové pesto
Ředkvičkové pesto nabízí originální chuťový zážitek s jemně pikantním podtónem. Listy z ředkviček kombinované s opečenými semínky a parmazánem tvoří pestrý zelený krém plný vitamínů. Hodí se k těstovinám, do sendvičů i na rozpečený chléb.
10 min.
4.6/5
486x
Zdravé kuřecí řízky
Zdravé kuřecí řízky pečené v troubě, marinované v jogurtu a obalené v kukuřičných lupínkách. Lehký, chutný pokrm pro celou rodinu. Vyzkoušejte zdravější a navíc bezlepkovou verzi kuřecích řízků.
55 min.
4.6/5
574x
Avokádová omáčka
Jemnou avokádovou omáčka se svěží limetovou šťávou a koriandrem budete mít hotovou během chvilky. Doplní mnoho jídel a osvěží každé sousto. Výtečný doplněk pro grilování i studenou kuchyni. Vhodná i jako dip k chipsům nebo tortilám.
10 min.
3.5/5
851x
Fazolové lusky jako příloha
Fazolové lusky jsou skvělá, rychlá příloha. Jsou plné vitamínů, minerálů. Připravte si lahodné fazolové lusky s česnekem a citronem. Skvěle se hodí k masu či rybám.
15 min.
4.8/5
928x
Marináda na žebra do trouby
Marináda na žebra do trouby spojuje sladké a pikantní chutě. Díky medu a sójové omáčce získají žebra nádherně lesklý povrch. Aromatický česnek s tymiánem dotváří jedinečný charakter pokrmu. Pečená žebra v marinádě s medem, paprikou a hořčicí okouzlí bohatou chutí.
2:05 hod.
3.9/5
3 515x
Pesto z česneku
Pesto s dominantní chutí česneku, podpořené svěžestí citronu a petržele, dodá jídlu nečekanou energii. Zkuste aromatickou pastu z čerstvého česneku, slunečnicových semínek a zelených bylinek.
15 min.
3.6/5
792x
Pravé španělské česnekové aioli
Hustá, výrazně česneková omáčka z olivového oleje a vejce, tradiční španělské aioli se perfektně hodí k pečeným bramborám i čerstvému chlebu. Vyzkoušejte jemně vyšlehané aioli bez hořčice, založené na pravé španělské receptuře s vejcem, citronem a česnekem.
10 min.
3.7/5
742x
Rychlá zálivka na caesar salát
Rychlá, plná chuti a bez zbytečných přísad - zálivka na Caesar salát hotová za pár minut. Bohatá na chuť díky parmazánu, ančovičkám a česneku.
5 min.
3.6/5
1 687x
Řecký salát s fetou
Přeneste se do slunného Řecka s tímto autentickým salátem Horiatiki! Čerstvá zelenina, slaný sýr feta, voňavé olivy Kalamata kvalitní olivový olej. Rychlá příprava, maximální chuť. Osvěžující dokonalost v každém soustu.
13 min.
3.9/5
656x
Fitness kefírový koláč
Lehký, vláčný fitness kefírový koláč. Rychlá příprava, skvělá chuť bez výčitek. Špaldová mouka a kefír dodávají benefity a sladkost namísto cukru zajišťuje erythritol. Tento koláč potěší každého milovníka zdravého mlsání.
55 min.
4.2/5
1 004x
Kuřecí perkelt
Připravte si kuřecí perkelt, klasiku, která nikdy nezklame. Základem je kvalitní paprika, pomalu dušené kuřecí maso, hustá smetanová omáčka. Každé sousto je oslavou poctivé domácí kuchyně. Skvěle se doplňuje s haluškami, nabízí vydatné jídlo, které zasytí, potěší.
1:50 hod.
3.6/5
1 189x
Pikantní nakládaný hermelín
Vyzkoušejte tradiční pikantní nakládaný hermelín s chilli, bylinkami a česnekem. Jako dokonalou cuťovku k pivu nebo jako originální předkrm. Plný chuti, koření a pikantních tónů v olejové lázni s česnekem a chilli.
25 min.
3.9/5
1 491x
Kuřecí koktejl
Kuřecí koktejl s majonézou, bylinkami, řapíkatým celerem a kousky zeleného jablka. Elegantní předkrm, který zaujme chutí i prezentací.
45 min.
4.6/5
653x
Marináda na hovězí steak
Bohatá marináda na hovězí steak s rozmarýnem, česnekem a balsamikem dodá masu šťavnatost a výraznou chuť. Oceníte při venkovním grilování i doma na pánvi.
25 min.
4.8/5
1 232x
Řecký salát s kuřecím masem
Barevný řecký salát s grilovaným kuřetem a fetou zaujme jednoduchostí, svěžestí a výbornou chutí. Perfektní lehké jídlo vhodné na oběd i večeři.
30 min.
4.3/5
1 081x
Vajíčková pomazánka se zakysanou smetanou
Jemná vajíčková pomazánka se zakysanou smetanou a máslem – bohatá chuť, krémová konzistence a svěží bylinkové tóny. Doplněná pažitkou a hořčicí – perfektní na chleba nebo bagetu.
20 min.
4.6/5
2 951x
Kuřecí prsa s houbovou omáčkou
Jednoduchý recept na šťavnatá kuřecí prsa s jemnou houbovou omáčkou ze žampionů, smetany a česneku. Skvělé s bramborami nebo rýží k nedělnímu obědu. Nebo jen s pečivemk večeři.
40 min.
3.8/5
1 302x
Keto vánoční linecké cukroví z mandlové mouky
Keto linecké cukroví z mandlové mouky přináší vánoční nostalgii i těm, kdo se rozhodli jít cestou nízkosacharidového stravování.
30 min.
4/5
1 518x
Rychlý a jednoduchý hummus
Hummus z cizrny s tahini a česnekem je plný chutí, které se hladce doplňují v každém soustu. Krémová struktura jemně podpořená citrusovým nádechem citronové šťávy vytváří harmonii, kterou si zamilujete.
10 min.
3.9/5
681x
Zdravá pomazánka z cottage
Pomazánka z cottage sýra přináší čistotu svěžest jednoduchých surovin. Spojením tvarohové jemnosti a lehké štiplavosti ředkviček vzniká lehký pokrm, který zaujme chutí i vůní bylinek. Citronová šťáva dodává směsi jemný kontrastní podtón.
15 min.
4/5
921x
Kuřecí nudličky se sójovou omáčkou
Recept spojuje šťavnaté kuřecí maso s výraznou chutí sójové omáčky, doplněnou o jemnou sladkost medu a ostrost zázvoru.
35 min.
4.7/5
1 229x
Zapečená muškátová dýně s mletým masem
Muškátová dýně je pověstná svou jemnou sladkostí a máslovou konzistencí, která při pečení krásně změkne a vstřebá chutě ostatních ingrediencí. V kombinaci s kořeněným mletým masem vzniká lahodné jídlo plné podzimních chutí.
1:05 hod.
4.1/5
702x
Hlávkový salát se špekem
Hlávkový salát se špekem je jednoduchá, ale překvapivě chuťově výrazná kombinace křehkého zeleného salátu a křupavého špeku, doplněná jemně kyselým dresinkem.
15 min.
4.8/5
701x
Prokládaný salát se šunkou
Prokládaný salát se šunkou nabízí plný chuťový zážitek. Přidáním kvalitní šunky se zvyšuje obsah bílkovin a salát se stává sytějším. Tato úprava je vhodná pro ty, kteří hledají vydatnější salát, který poslouží i jako lehký oběd nebo večeře. Vrstvy zeleniny, šunky a sýru feta vytvářejí harmonickou kombinaci chutí a vůní.
20 min.
3.5/5
813x