Recepty Diabetická dieta
Ředkvičkové pesto
Ředkvičkové pesto nabízí originální chuťový zážitek s jemně pikantním podtónem. Listy z ředkviček kombinované s opečenými semínky a parmazánem tvoří pestrý zelený krém plný vitamínů. Hodí se k těstovinám, do sendvičů i na rozpečený chléb.
10 min.
4.6/5
486x
Krémová brokolicová polévka
Jemně krémová brokolicová polévka s nádechem muškátového oříšku je perfektní nejen pro chladné dny. Kombinace brokolice, brambor a smetany tvoří dokonale vyváženou chuť. Zeleninový základ je doplněn čerstvou petrželovou natí.
40 min.
4.8/5
1 398x
Zdravé kuřecí řízky
Zdravé kuřecí řízky pečené v troubě, marinované v jogurtu a obalené v kukuřičných lupínkách. Lehký, chutný pokrm pro celou rodinu. Vyzkoušejte zdravější a navíc bezlepkovou verzi kuřecích řízků.
55 min.
4.6/5
574x
Avokádová omáčka
Jemnou avokádovou omáčka se svěží limetovou šťávou a koriandrem budete mít hotovou během chvilky. Doplní mnoho jídel a osvěží každé sousto. Výtečný doplněk pro grilování i studenou kuchyni. Vhodná i jako dip k chipsům nebo tortilám.
10 min.
3.5/5
851x
Fazolové lusky jako příloha
Fazolové lusky jsou skvělá, rychlá příloha. Jsou plné vitamínů, minerálů. Připravte si lahodné fazolové lusky s česnekem a citronem. Skvěle se hodí k masu či rybám.
15 min.
4.8/5
928x
Salade de Lentilles - francouzský čočkový salát
Zažijte harmonii chutí díky klasickém francouzském salátu. Základem je pevná zelená čočka, jejíž chuť podtrhuje ostrá hořčičná vinaigrette a jemná zelenina. Připravte jej jako lehký oběd, večeři nebo zajimavou součást slavnostního pohoštění.
40 min.
3.7/5
801x
Lahodný podzimní salát
Barevný podzimní salát spojuje pečenou dýni, čerstvá jablka a rukolu s medovým balzamikovým přelivem. Podzim přináší sychravé dny, ale i chuť zpomalit. Tenhle salát mám spojený s klidnými večery a teplem kuchyně.
35 min.
3.6/5
501x
Pravé španělské česnekové aioli
Hustá, výrazně česneková omáčka z olivového oleje a vejce, tradiční španělské aioli se perfektně hodí k pečeným bramborám i čerstvému chlebu. Vyzkoušejte jemně vyšlehané aioli bez hořčice, založené na pravé španělské receptuře s vejcem, citronem a česnekem.
10 min.
3.7/5
742x
Čočkový salát s mrkví
Jemná zemitost čočky se propojuje s nasládlou mrkví a pikantním dresinkem. Lehký čočkový salát s mrkví přináší současně svěží chuť, pestrou výživovou hodnotu a rychlou přípravu.
40 min.
3.8/5
3 409x
Rychlá zálivka na caesar salát
Rychlá, plná chuti a bez zbytečných přísad - zálivka na Caesar salát hotová za pár minut. Bohatá na chuť díky parmazánu, ančovičkám a česneku.
5 min.
3.6/5
1 687x
Řecký salát s fetou
Přeneste se do slunného Řecka s tímto autentickým salátem Horiatiki! Čerstvá zelenina, slaný sýr feta, voňavé olivy Kalamata kvalitní olivový olej. Rychlá příprava, maximální chuť. Osvěžující dokonalost v každém soustu.
13 min.
3.9/5
656x
Kulajda bez smetany
Tradiční chuť kulajdy zcela bez smetany. Jemná konzistence, výrazné houby, svěží kopr a dokonalé pašírované vejce.
50 min.
4.4/5
1 162x
Fitness kefírový koláč
Lehký, vláčný fitness kefírový koláč. Rychlá příprava, skvělá chuť bez výčitek. Špaldová mouka a kefír dodávají benefity a sladkost namísto cukru zajišťuje erythritol. Tento koláč potěší každého milovníka zdravého mlsání.
55 min.
4.2/5
1 004x
Cizrnový falafel v troubě
Křupavý cizrnový falafel pečený v troubě bez smažení. Jemná vůně bylinek, zlatavý povrch, vláčné vnitřky. Skvělý do pita chlebů nebo na talíř s dipem.
1:00 hod.
4.3/5
743x
Jednoduchá domácí česneková polévka
Jednoduchá domácí polévka z česneku a cibule s restovanými krutony. Hřejivý recept, který připomene babiččinu kuchyni. Česnek má výrazné antibakteriální účinky. Teplá, lehce krémová struktura pomáhá tělu i duši.
30 min.
3.7/5
735x
Kuřecí koktejl
Kuřecí koktejl s majonézou, bylinkami, řapíkatým celerem a kousky zeleného jablka. Elegantní předkrm, který zaujme chutí i prezentací.
45 min.
4.6/5
653x
Veganská česneková pomazánka
Lehce pikantní veganská česneková pomazánka vhodná pro každodenní svačinu. Nabitá bílkovinami a bez alergenů.
10 min.
3.6/5
1 019x
Řecký salát s kuřecím masem
Barevný řecký salát s grilovaným kuřetem a fetou zaujme jednoduchostí, svěžestí a výbornou chutí. Perfektní lehké jídlo vhodné na oběd i večeři.
30 min.
4.3/5
1 081x
Vajíčková pomazánka se zakysanou smetanou
Jemná vajíčková pomazánka se zakysanou smetanou a máslem – bohatá chuť, krémová konzistence a svěží bylinkové tóny. Doplněná pažitkou a hořčicí – perfektní na chleba nebo bagetu.
20 min.
4.6/5
2 951x
Čínská kukuřičná polévka s kuřetem
Tradiční čínská polévka s kuřecím masem, kukuřicí a vaječnými stužkami. Rychlá, výživná, s hedvábně hladkou konzistencí.
45 min.
4.5/5
1 060x
Vegan cuketová omáčka
Jemná a krémová veganská cuketová omáčka s citronem a slunečnicí, perfektní k těstovinám. Lehká, chutná a hotová za pár minut.
35 min.
3.5/5
1 311x
Kuřecí prsa s houbovou omáčkou
Jednoduchý recept na šťavnatá kuřecí prsa s jemnou houbovou omáčkou ze žampionů, smetany a česneku. Skvělé s bramborami nebo rýží k nedělnímu obědu. Nebo jen s pečivemk večeři.
40 min.
3.8/5
1 302x
Raw hrášková polévka s avokádem
Osvěžující raw hrášková polévka s avokádem, mátou a citronem. Jemná, výživná a připravená bez vaření během několika minut.
10 min.
4.7/5
479x
Jednoduchá česnečka
Jednoduchá česnečka je sytá polévka s charakteristickou chutí česneku a jemnou bylinkovou vůní. Krémová konzistence brambor, v kombinaci s výraznými tóny česneku a křupavostí domácích krutonů, tvoří harmonické spojení, které potěší v každém ročním období.
30 min.
3.8/5
1 205x
Keto vánoční linecké cukroví z mandlové mouky
Keto linecké cukroví z mandlové mouky přináší vánoční nostalgii i těm, kdo se rozhodli jít cestou nízkosacharidového stravování.
30 min.
4/5
1 518x
Houbová omáčka s bramborem
Když se dny krátí a lesy voní vlhkou půdou, není nic lepšího než pokrm, který propojí sezónní dary přírody s jednoduchostí venkovské kuchyně. Houbová omáčka s bramborem je klasikou, která připomíná rodinné obědy na chalupě.
50 min.
4.7/5
4 181x
Pravé francouzské ratatouille
Rustikální ratatouille je jako pocta letní zelenině v té nejčistší podobě. Každý plátek zeleniny je vrstvený s úmyslem, aby výsledný efekt potěšil nejen chuťové buňky, ale i oko. Pomalu pečené papriky, cukety a lilky se spojí s rajčatovou omáčkou v elegantní rovnováze.
1:25 hod.
4.8/5
885x
Rychlý a jednoduchý hummus
Hummus z cizrny s tahini a česnekem je plný chutí, které se hladce doplňují v každém soustu. Krémová struktura jemně podpořená citrusovým nádechem citronové šťávy vytváří harmonii, kterou si zamilujete.
10 min.
3.9/5
681x
Omáčka z hovězího masa pro děti
Omáčka z hovězího masa připravená speciálně pro děti zaujme jemnou chutí a hladkou konzistencí. Díky kombinaci kořenové zeleniny, másla a dlouhého dušení získává pokrm přirozenou jemnou sladkost, kterou si malí strávníci zajisté oblíbí.
1:20 hod.
4.6/5
2 843x
Zdravá pomazánka z cottage
Pomazánka z cottage sýra přináší čistotu svěžest jednoduchých surovin. Spojením tvarohové jemnosti a lehké štiplavosti ředkviček vzniká lehký pokrm, který zaujme chutí i vůní bylinek. Citronová šťáva dodává směsi jemný kontrastní podtón.
15 min.
4/5
921x