Recepty Pescetariánská dieta
Lehoučké a jemné palačinky bez vajec s tenkým těstem potěší každého, kdo hledá rychlý recept na sladkou nebo slanou variantu oblíbené pochoutky. Nadýchané placky s jednoduchým složením, které skvěle drží tvar při plnění.
Neodolatelné čokoládové hrudky plné křupavých mandlí překvapí bohatou chutí a snadnou přípravou. Kombinace jemné mléčné čokolády a pražených mandlí tvoří dokonalý domácí pamlsek
Jemný hruškový koláč s voňavou skořicí a šťavnatými plátky hrušek, který zaujme nejen jednoduchou přípravou bez kynutí. Lehký koláč s vláčným těstem, kde se sladkost hrušek snoubí s jemnou skořicí
Křehké vánoční cukroví s jemným máslovým těstem a bohatou chutí vlašských ořechů, obalené v moučkovém cukru. Tradiční české cukroví, které oslní dokonalým vzhledem připomínajícím šišky, a potěší jemností.
Lahodné plátky brambor propojené smetanou a bylinkami vytváří sytý pokrm plný chutí, perfektní k pečenému masu nebo samostatně se salátem. Plátky brambor zapečenými ve voňavé smetaně s máslem a kořením, které vytvoří sametovou omáčku a zlatavou kůrku.
Zdravý salát s kysaným zelím exceluje rychlou přípravou, bohatým zdrojem vitamínů a výrazným, osvěžujícím chuťovým profilem. Kysané zelí, bohaté na vitamín C a K, bývá odedávna považováno za zdroj vitality během zimních měsíců.
Svatební ořechové koláčky jsou mistrovským dílem české cukrářské tradice. Jejich jemné kynuté těsto objímá bohatou ořechovou náplň. Tvoří tak dokonalou chuťovou harmonii. Jsou malé, avšak plné nezaměnitelné nezapomenutelné chuti.
Jemný jogurtový dresing s bylinkami a dotekem medu osvěží každý zeleninový salát a dodá mu harmonii bez přebytečných kalorií.
Připravte si tuto pomazánku z červené řepy, která okouzlí vaše smysly. Její výrazná barva, krémová konzistence, osvěžující chuť potěší každého gurmána. Skvěle se hodí k čerstvému pečivu, slaným keksům či krekrům.
Turbanová dýně plněná quinoou a zeleninou spojuje podzimní chutě v elegantní podobě. Vydlabaná dýně slouží jako efektní jedlá miska plná syté náplně. Kombinace jemné quinoy a restované zeleniny zajistí vyvážený pokrm.
Ředkvičkové pesto nabízí originální chuťový zážitek s jemně pikantním podtónem. Listy z ředkviček kombinované s opečenými semínky a parmazánem tvoří pestrý zelený krém plný vitamínů. Hodí se k těstovinám, do sendvičů i na rozpečený chléb.
Vláčné muffiny plné čokoládových kousků uspokojí i náročné mlsouny. Recept nezabere mnoho času a zvládne jej i začátečník. Čokoládu lze nakrájet na větší i menší kousky. Část mouky lze nahradit špaldovou. Cukr lze snížit nebo zvolit třtinový. Čokoláda se dá doplnit kousky ovoce.
Jablečný koláč z kynutého těsta se skořicovou drobenkou je pohlazením pro duši. Nadýchané, voňavé kynuté těsto tvoří dokonalý základ pro šťavnatou jablečnou náplň. Křupavá skořicová drobenka proměňuje koláč v nezapomenutelný.
Jemně krémová brokolicová polévka s nádechem muškátového oříšku je perfektní nejen pro chladné dny. Kombinace brokolice, brambor a smetany tvoří dokonale vyváženou chuť. Zeleninový základ je doplněn čerstvou petrželovou natí.
Toustový chléb z domácí pekárny potěší měkkou střídkou a jemnou kůrkou. Měkký bochník se skvěle krájí a zachová si nadýchanou strukturu. Hodí se k slaným i sladkým pomazánkám. Jednoduché složení bez zbytečných přísad.
Máte rádi kulajdu, ale nemusíte kopr? Vyzkoušejte upravenou tradiční českou polévku s jemnou chutí kulajdu bez kopru. Kombinace brambor, hub a smetany je neodolatelná.
Jemnou avokádovou omáčka se svěží limetovou šťávou a koriandrem budete mít hotovou během chvilky. Doplní mnoho jídel a osvěží každé sousto. Výtečný doplněk pro grilování i studenou kuchyni. Vhodná i jako dip k chipsům nebo tortilám.
Fazolové lusky jsou skvělá, rychlá příloha. Jsou plné vitamínů, minerálů. Připravte si lahodné fazolové lusky s česnekem a citronem. Skvěle se hodí k masu či rybám.
Připravte si domácí špaldové celozrnné housky. Recept je jednoduchý, výsledek lahodný, plný vlákniny. Jejich celozrnný základ je zdravý, chuť skvěle doplňuje každé jídlo.
Tento recept na švestkový koláč s drobenkou je báječný tip pro zdravé mlsání. Užijte si plnou chuť ovoce, ovesných vloček. Upečte si dokonalý fitness koláč.
Tyto malé lívanečky se pečou rychle a mizí ještě rychleji. Skvělé s ovocem i zakysanou smetanou. Jednoduchá cesta ke sladké snídani okamžiku. Zajímavá alternativa cereálních müsli.
Vychutnejte si lahodnou chuť podzimu s každé lžičkou tohoto kompotu. Dýně se snoubí s pomerančem, vytváří harmonii chutí.
Strouhaný tvarohový koláč nabízí neodolatelnou harmonii křupavého kakaového těsta a bohaté tvarohové náplně. Skutečný zážitek i pro ty nejrozmazlenější chuťové pohárky.
Jemné rizoto s hlívou ústřičnou voní tymiánem a je zjemněné parmazánem. Rýže arborio absorbuje vývar a víno do poslední kapky. Jemné dochucení bylinkami pozvedá jednoduchý recept do nečekané roviny.
Torta di Nocciole voní Piemontem. Pražené lískové ořechy a máslové těsto tvoří dezert s hlubokou chutí. Jemný dort bez krému, přesto bohatý a výrazný.
Upečte si domácí housky na hamburgery! S tímto receptem zvládnete lahodné, nadýchané bulky, které pozvednou vaše hamburgery na novou úroveň. Překvapte své blízké čerstvým pečivem.
Houskový knedlík z hrubé mouky je nadýchaný, lehký a přitom krásně drží tvar. Vyvážené těsto s dokonalým poměrem mouky a mléka tvoří jemnou strukturu, která se hodí k omáčkám i gulášům.
Rychlá mexická inspirace vhodná i pro vegany. Quesadilla plněná černými fazolemi, kukuřicí a avokádem zaujme kombinací kontrastních chutí. Skvěle se hodí jako lehký oběd nebo rychlá bezmasá večeře.
Spojení máku, džemu, čokolády vytváří neodolatelnou kombinaci. Tento jednoduchý hrnkový recept přináší na stůl dezert plný chutí, vůní. Tmavé těsto je krásně vláčné díky oleji, mléku. Ovocná vrstva dodává svěžest, čokoládová poleva pak punc výjimečnosti. Koláč, kterým zaručeně potěšíte rodinu i přátele.
Zapečené palačinky plněné špenátem, žampiony a sýrem potěší voňavou náplní i jemně zlatavou krustou. Voňavá směs špenátu, hub a tvarohu uvnitř jemného těsta nabízí hutné a přitom lehké jídlo
