Recepty Bezlaktózová dieta
Hoso maki sushi
Jemné rýžové závitky obalené nori ukrývají lososa, okurku a avokádo. Každé sousto vyváženě propojuje svěžest zeleniny a máslovou chuť ryby. Sushi hoso maki se hodí pro přátelské stolování i slavnostní chvíle.
50 min.
4.2/5
480x
Balzamiková zálivka
Rychle připravená zálivka z kvalitního olivového oleje, balzamika, medu a dijonské hořčice vytváří lahodný doprovod ke grilované zelenině nebo listovým salátům. Česnek a oregano vnášejí lehký nádech středomoří.
5 min.
3.8/5
785x
Lívance z kokosového mléka
Jemné lívance z kokosového mléka s exotickou chutí tropů připravené za 20 minut. Bohaté na zdravé tuky z kokosu, které dodávají pokrmu nezaměnitelnou vůni. Servírované s medem a čerstvým ovocem zajistí perfektní a vyživově hodnotnou snídani pro celou rodinu.
27 min.
4/5
882x
Indické placky chapati
Chapati je typická indická placka z celozrnné mouky připravovaná bez droždí. Běžně je také označovaná jako indický chléb chapati. Díky rychlému pečení na rozpálené pánvi získává jemnou strukturu a lehce nafouknutý vzhled.
45 min.
4.3/5
1 037x
Zdravý hráškový krém
S jemným hráškovým krémem s kokosovým mlékem a mátou dosáhnete lehké krémovosti i bez použití smetany. Lehce stravitelný hráškový krém, doplněný orestovanými semínky a mátou, vyniká přírodní barvou a bohatou chutí.
30 min.
4.6/5
497x
Bramborovo škvarkové placky od babičky
Babičin rodinný recept na bramborové placky obohacené o křupavé vepřové škvarky. Ty by měly být kvalitní, nejlépe domácí, se zbytky masa pro intenzivnější chuť.
35 min.
4.1/5
562x
Mrkvová bábovka s kokosem
Voňavá mrkvová bábovka s kokosem nabízí dokonalou rovnováhu vláčnosti a lehké křupavosti s jemným citrusovým nádechem. Šťavnatá bábovka s jemnou kokosovou vůní.
1:10 hod.
4.9/5
457x
Veganské čínské nudle s tofu
Recept na veganské čínské nudle s tofu je rychlý, plný chuti. Křupavé tofu, čerstvá zelenina, bohatá omáčka vytváří dokonalou harmonii. Je to skvělá volba pro rychlou večeři, která potěší vaše chuťové pohárky. Připravte si kousek Asie přímo ve vaší kuchyni.
30 min.
4/5
790x
Mátová limonáda
Recept na mátovou limonádu slibuje opravdu osvěžující zážitek. Připravte si nápoj, který vás povzbudí. Vychutnejte si dokonalou kombinaci kyselosti citronu s chladivou mátou.
15 min.
4.7/5
712x
Bezlepková houska na burger
Domácí housky bez lepku pečené s kombinací rýžové mouky a škrobů pro měkký střed a lehce křupavý povrch. Pečené housky vhodné pro bezlepkové burgery s jemným aroma olivového oleje a sezamovým posypem.
2:20 hod.
3.5/5
1 207x
Domácí sečuánská omáčka
Ponořte se do světa autentických chutí s domácí sečuánskou omáčkou. Její vyvážená pikantnost, jemná sladkost, aroma česneku, zázvoru promění každé jídlo v nezapomenutelný zážitek. Připravte si ji snadno doma.
15 min.
4.6/5
1 332x
BBQ kuřecí paličky
Šťavnaté kuřecí paličky v husté BBQ omáčce s kouřovým tónem a jemně pikantním zakončením. Pomalé pečení a vrstvení omáčky tvoří křupavý povrch a dokonale propečené maso.
1:00 hod.
3.5/5
901x
Vitamínový salát z kysaného zelí
Barevný vitamínový salát kombinující probiotické kysané zelí s čerstvou mrkví, papriku a aromatickými bylinkami. Zdravý dresink z olivového oleje, medu a jablečného octa dokonale sladí kyselost fermentované zeleniny. Bohatý na vitamíny C, K a prospěšné bakterie.
15 min.
4.6/5
682x
Polévka minestrone
Minestrone je sytá italská polévka nabitá zeleninou, luštěninami a těstovinami. Výrazná chuť rajčat se krásně propojuje s bylinkami. Barevná, voňavá a hutná polévka, která potěší i bez masa.
50 min.
4/5
1 041x
Zálivka na salát s lososem
Osvěžující zálivka, která pozvedne každý salát s lososem na úplně novou úroveň. Její příprava je rychlá, je plná bylinek a její lehkost podtrhne chuť lososa.
10 min.
3.5/5
558x
Domácí rajčatový protlak
Recept na domácí rajčatový protlak bez konzervantů, jen z čistých surovin. Vynikající konzistence, skvělý pro zavaření i přímou spotřebu. Praktický základ pro polévky, omáčky i pizzu.
2:45 hod.
4/5
1 123x
Domácí poke bowl omáčka
Připravte si vlastní poke bowl omáčku, která dodá vašemu jídlu autentický asijský šmrnc. Kombinace sezamového oleje, čerstvého zázvoru, česneku vytváří bohatou chuťovou základnu. Omáčka je univerzální, hodí se k rybám, tofu i zelenině.
5 min.
4.3/5
837x
Banánové muffiny bez cukru
Zdravé muffiny pro milovníky banánů, které kombinuje výživné suroviny bez rafinovaného cukru. Kombinace ovesných vloček s banány je dokonalá. Rychlá příprava, dlouhodobá sytost díky vláknině
35 min.
4.8/5
1 587x
Čočková polévka s párkem
Voňavá polévka z čočky, kořenové zeleniny a šťavnatých párků se snadno stane oblíbenou stálicí. Jednoduchá příprava umožní servírovat výživné a lahodné jídlo během chvíle. Příjemná kyselost z octa osvěží chuť.
1:00 hod.
4.5/5
1 491x
Rychlá zálivka na šopský salát
Vytvořte si dokonalý šopský salát s touto jednoduchou zálivkou. Její svěží, pikantní tóny se skvěle snoubí s křupavou zeleninou. Připravíte ji během minutky a pozvedne každý, nejen šopský salát.
3 min.
3.5/5
1 117x
Kuřecí rizoto v troubě
Pečené rizoto nabízí snadnou přípravu bez nutnosti neustálého míchání a výsledek překvapí krémovou konzistencí i bohatou chutí. Kuřecí rizoto z trouby je vydatné jídlo pro celou rodinu, které spojuje šťavnaté maso s lahodnou zeleninou a jemně ochucenou rýží.
1:05 hod.
4.7/5
1 309x
Nejlepší pikantní utopenci
Domácí utopenci vynikají dokonalou rovnováhou kyselosti, pikantnosti i jemné nasládlosti, která se krásně rozvine po několika dnech zrání. Oblíbené pikatní hospodské utopence si můžete snadno připravit doma.
45 min.
3.5/5
2 112x
Palačinky bez vajec
Lehoučké a jemné palačinky bez vajec s tenkým těstem potěší každého, kdo hledá rychlý recept na sladkou nebo slanou variantu oblíbené pochoutky. Nadýchané placky s jednoduchým složením, které skvěle drží tvar při plnění.
25 min.
3.8/5
770x
Domácí mandle v čokoládě
Neodolatelné čokoládové hrudky plné křupavých mandlí překvapí bohatou chutí a snadnou přípravou. Kombinace jemné mléčné čokolády a pražených mandlí tvoří dokonalý domácí pamlsek
25 min.
4.3/5
630x
Zdravý salát z kysaného zelí
Zdravý salát s kysaným zelím exceluje rychlou přípravou, bohatým zdrojem vitamínů a výrazným, osvěžujícím chuťovým profilem. Kysané zelí, bohaté na vitamín C a K, bývá odedávna považováno za zdroj vitality během zimních měsíců.
15 min.
3.7/5
634x
Čínská kachna na medu
Křehká čínská kachna na medu okouzlí dokonalou kombinací sladkých a slaných tónů, křupavou kůží a šťavnatým masem, které se rozplývá v ústech. Vůně česneku a zázvoru, jemná pikantnost bílého pepře a sójovo-medová glazura dělají z pečené kachny nezapomenutelný chuťový zážitek.
2:30 hod.
4.7/5
761x
Turbanová dýně plněná quinoou a zeleninou
Turbanová dýně plněná quinoou a zeleninou spojuje podzimní chutě v elegantní podobě. Vydlabaná dýně slouží jako efektní jedlá miska plná syté náplně. Kombinace jemné quinoy a restované zeleniny zajistí vyvážený pokrm.
1:05 hod.
3.9/5
413x
Ředkvičkové pesto
Ředkvičkové pesto nabízí originální chuťový zážitek s jemně pikantním podtónem. Listy z ředkviček kombinované s opečenými semínky a parmazánem tvoří pestrý zelený krém plný vitamínů. Hodí se k těstovinám, do sendvičů i na rozpečený chléb.
10 min.
4.6/5
452x
Toustový chléb z domácí pekárny
Toustový chléb z domácí pekárny potěší měkkou střídkou a jemnou kůrkou. Měkký bochník se skvěle krájí a zachová si nadýchanou strukturu. Hodí se k slaným i sladkým pomazánkám. Jednoduché složení bez zbytečných přísad.
3:10 hod.
4.1/5
1 435x
Avokádová omáčka
Jemnou avokádovou omáčka se svěží limetovou šťávou a koriandrem budete mít hotovou během chvilky. Doplní mnoho jídel a osvěží každé sousto. Výtečný doplněk pro grilování i studenou kuchyni. Vhodná i jako dip k chipsům nebo tortilám.
10 min.
3.5/5
808x